降低血压喝降压粥4-玉米须蜂蜜粥

原料：玉米须50克，粳米100克，蜂蜜适量。

做法：玉米须洗净，切碎，剁成细末，放入碗中备用。粳米淘洗干净，放入锅中加水熬煮成粥，粥成时调入玉米须，再次煮沸，关火，凉至温热后调入蜂蜜即可。

功效：玉米须蜂蜜粥有滋阴泄热、平肝降压的功效。适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压患者食用。

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