20220806幸福学院第一期情绪营第2次视频会议获 2组海淇
🌸【关键词】
想接纳背后两个关键词：勇气（对自己）+愿意（对他人），值得（对自己）+满愿（对他人）。
兔兔老师结合孩子和自己特别真实的生活场景案例分享，我看到她放下做事情背后的所有期待，不仅接受婆婆的一句话的想法，面对自己付出后的结果婆婆的一句逃避做法的话语不起情绪，面对妈妈的心疼和“问责”，心平气和背后还有更加深度的思考（逃避责任→无安全感→小时候共性事件的不安全感）。这一次的事件我看到老师的践行又高了好几个层级！👍
结合自己的案例，事件从发生到解决，核心就在勇于承认自己的粗心大意和重视程度，愿意放下自己的面子，真心获得妈妈的谅解，了解和感受妈妈的内心期待和想法，满她的每一个小愿，跳出情绪看问题，看透事情本质，才能真正的解决问题。
我自己的案例：觉得自己做得挺好休假回来看父母，给妈妈提前收集相片制作了相册刚好和我一起到家。就在我离开济南去婆婆家这半天里妈妈起了情绪，和妹妹哭诉打扰了妹妹工作，直到下午才搞清楚原因（可粗心大意的我们都记得妈妈生日，但都忽略是六十岁生日）。于是我们开始补救，晚上开视频把准备情况给大家讲好，提前一个晚上返回济南。放好行李洗手吃饭就吃饭给老太太提起，她说不过，说了几句，我们也没啥心思吃饭就出门核酸去，老太太到核酸地方看完我们测完就去遛弯，直到2个小时后回家（在此期间和爸爸聊天，喔，我的天事发才发现老爸是个猪队友😭），给老太太说安排怎么样，她依然不同意，一定是在她生日当天回来才可以怎么样。
这时我看到老太太的状态，鼓起勇气说：妈妈你过生日的事我们都没有忘记，但是今年是六十岁生日，我确实忽略了，我是老大心太粗拉了，让你白白生了一天气，对不住你，不怪他们，都是我的事。
