第四天的记录练习
生活中，出现的最多的事情，就是你不够好。你不如别人。小时候，你不如弟弟，结婚了，你不如嫂子。因为你不如别人，你的孩子也不如别人。你的孩子就像你，丢三落四。对父母因为有爱，所以不会有怨恨。只是觉得不服气。对婆婆，因为她没有爱，所以有怨恨，看到她就讨厌。听到她说话，就心烦。因为一开口，就是指责，抱怨和批评。就是你的错。
所以从现在起，对着镜子说我释放所有的怨恨，我释放所有的愤怒，我释放所有的悲伤，我释放所有的恐惧。我鄙弃所有的不好的限制性的信念。我回归于平静。我开始爱自己。我是好的。
