本周是开启我复盘的第77个周复盘，是我给自己下半年立的一个目标.
无复盘不人生，给自己加油鼓劲，精进自己。

01 本周事件
1、本周主要的事情我和孩妈加班，麻烦阿姨过来帮忙了一天。
2、本周在早起训练的过程中，基本达到了训练目的，周日居然在跑步机上完成 30公里。
3、例行地日复盘。
4、跑步81公里，骑车0公里，游 泳15000米。

02周计划完成情况
1、早起。本周完成的不错，周一、周六休息后，其他时间训练效果不错。
2、读书。本周继续看了拆墙，还有关于与孩子交流的书。
3、内动力。本周学习了新的共读会内容，枪炮、细菌和钢铁

03工作事业
本周的工作基本完成不错，主要是灵活就业补缴的各类问题。

04家庭生活
周末为了完成训练计划，在加班的情况 下，自己在跑步机上居然完成了30公里，给自己点个赞。

05自我成长
本周的成长：自己制定的学习和训练计划完成的还不错，英语学习的状态也开始起步了，继续加油。

06本周反思
本周反思：周末孩子的作业完成比较拖，让我有点无奈，下步，还是要主动地与孩子进行沟通交流，鼓励。

07复盘收获
本周继续在收获、感恩、成就和反思中进行复盘，每天的复盘最大的体会就是像过电影一样，把生活的各个细节进行了思考，持续修炼中，还是要坚持写好每天的早计划， 晚复盘。

08下周计划
1、继续把运动项目抓好，做好年底迎新跑活动。
2、本周继续把英语和古文学习好好地落实下去。