一直相信着心的指引，只要允许就跟随，不评判不比较，全身心的相信并去实践，倾听身体的声音，再写一下一段神奇的经历。
许多时候我是带着好奇心在行走，总是遇到想要遇到的东西，接纳遇到的都是心灵的需要。就像遇到雪师的《空空之外》，就像遇到中医的各种讲座，遇到又重读《太傻天书》，就像遇到邓特伟医生的经络疏通，又遇到李谨伯大师的《呼吸之间》……
一切都是那么的神奇！语言苍白地只能用神奇来描述，相信一切都是有备而来，一切应该遇见，一切都是最好的安排。
我总是本着全身心的相信，本着生命就是一场神奇的体验，探索着身体的奇遇，觉察着身边的奇迹。每次的实践只需要放空一切，融入其中，跟着心走，如雪师所言“复归婴儿的状态去流浪”，不管遇到什么，不期盼遇到什么，让一切自然而然地发生，这状态真好。
跟随邓医生直播疏通经络从年初七开始，从他的1181天庚戌日心包经，到今天的1269天戊寅日肺经88天了，近三个月，只要有时间就跟随，耽误了只要有时间就补课。但并不执着必须做，不后悔有事情做不了。
一个连续一天不断三年多坚持每天做一件事的人值得相信，开始相信的是他的坚持，后来慢慢佩服的是他的博学，儒释道贯通，佩服他絮絮叨叨幽默之中传递的大道真言，佩服他危难之中的烦恼变菩提，佩服他无私分享的各种研究成果，如涓涓细流，潜移默化；如醍醐灌顶，毛塞渐开；弹指一挥间，四两拨千斤，大医、大德的精神。
疏通经络每天一条，是六十甲子每日当值经络，每十二天一重复。早上先按天地人三部站十多分钟桩功，再激活大肠经、胃经，现在进入己巳月激活脾经。十二天一重复，却也是都不同，每天都是全新的开始，每次都有不同的收获，或感知到或潜于无形。
听着老师讲疏通到哪里有什么反应，从开始的没有一点点反应，不怀疑不管不急不恼，只管跟随，到开始的脸热目清，到腹部觉到热，许多应有的感觉在一点点回归。
有时心中有欣喜却也不急于求成，有些感觉在一点点变轻微，虽然有时仍耳鸣，仍睡不好，仍然醒了右胳膊有不适感，该怎样就怎样，该做什么就做什么。
左边腘窝疼了一段时间，我知道“腰背有邪沉于两腘”，呵呵，是坐的时间太长，于是下午时间增加疏通背部膀胱经，多站起来敲敲臀部（又痒又痛的感觉舒服极了，比韩老师的臀部走罐好操作），至脚底热乎，疼痛减轻，湿邪下到脚踝，疏通脚踝时好疼，又出现，周而复始，当成游戏，一切好玩儿。
有时就让一些症状在那里，如胳膊肘受凉还会疼，肩膀偶尔僵，按说这种天不应该，可就是存在，在就在吧，看见看不见，觉到了又觉不到，想起来就按揉一下周围，或相关能缓解的穴位。身体是个整体，疼的地方不一定有问题，有问题的地方不一定看得见，一切都在循环往复之中，它自动会调理。
我能做的是，仍然每天有时间就跟着邓医生的唠叨，边讲他的随心感悟边疏通经络，有时四个小时啊，他真能说，不想听了就不听，（有时间才有机会有耐心。）但听了常常被激活灵感，与已融会贯通。
身体正常运行要阴升阳降，左升右降，到经络上是脾升胃降，肝升胆降，才脾胃运化正常，肝胆相照，最终是个身体平衡。然而，现在人各种状况形成脾胃虚弱，特别女性天生原因造成气血不足，脾胃更容易虚弱，恶性循环更吸收不好，造成各种亚健康。
我一直不愿吃药，也许是一直等待身体自己的疗愈，等待看到身体的奇迹，随着经络疏通，随着心态改变，心胸更加舒畅，感觉得到身体越来越舒服。而我做的也只是随着心的指引，内在的“太傻”的指引过每一天的生活。
即使我是如此地开小差，不能每天如老师般认真“做作业”，看着他变得越来越帅，我知道假以时日自己也会，也许正在变化，因为每天都是全新的自己。
然而在遇到李谨伯大师的书《呼吸之间》时，许多神奇又得到了验证。
那天外出晒完太阳回家时经过大千书房，想起好久没去了，就走了进去，几本书扫过去，碰巧看到了它-关于静坐与修大道。于是打开，进入，有些简单的居然可以实践，摘录下来。
做为普通人首先要身体健康，“假传万卷书，真传一句话”，许多时候也许就是你遇到、听到的几句话，但要实践验证，因为每个人的身体状态不同。
好奇心驱动的行动力极强，关于女性“斩赤龙”的辅助功，居然正是可以做的时候，于是连续做几天就有感应，也解决了我一直未解的难题。“斩赤龙”辅助操作通开了胸中一直不通的几个穴位，可避免乳腺增生，通开的穴位是脾经、胃经上的穴位，又有肝胆经的募穴，开始做疼极了，第二次疼痛就减轻了。
也许因为每天疏通经络，让经络更通畅，也许每天激活胃经、连续晒太阳、正赶上夏天，身体的阳气旺些，也许方法正适合我的情况，连续做几天后，有时左脚底脾区有麻木感，有时右脚有热感，昨晚上，忽然感觉到热流从胸中流下，顺胃经到脚背，到脚趾，热乎乎。终于通了胃经，另外还有许多奇效。
今天上午去姑姑家，她给我冲了杯红参茶喝，我们聊得比较投机，午饭后我回家时已经两点多，照例要睡一会儿。睡前看几页《呼吸之间》，讲到任何时候都可以内观脊柱，于是躺下想了一会儿。
不知不觉半个多小时，被闹钟叫醒，躺床上没急着起，听心跳的感觉在中焦处，自从疏通胸中心肺区，跳动感下移了，于是轻轻按揉胃的募穴中腕，忽然感觉到，热流从手按处顺胃经向下，轰轰烈烈地布满整个脚面到次脚趾到大脚趾，又顺脾经腿内侧向上冲到大腿内侧。
天呢，神奇的感觉太爽了！胃降脾升，这几天早上激活脾经时，已经体会了舌头有感觉的神奇，身体真的是灵敏的，只要静下心来，全身放松，内心排空，你就会倾听到它特别的声音。
神奇继续见证，起床后，坐书桌前看会儿书，写写字，今天的任务还没完成，一会儿觉到尾椎处凉，于是想到书中的观脊柱，闭目放松，身体端正，内心排空，内观脊柱，从下向上，轻轻地缓慢地前后动上身，似动非动，似静非静，热流慢慢从背部发出，向下到脚底，脚前半部都热乎乎的，膀胱经通了，肾经通了，引火向下行了……
相信造就奇迹，实践增加体验，我就是个好奇宝宝，相信、实践、静心，经络通了一切简单，该接天接天，该通地接地，该怎样就怎样，想怎样就怎样，自然而然，身体本是智慧的。
