《建构解决之道》读书笔记分享

第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（99

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第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用

本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。

再者针对当事人的后续辅导，介绍焦点解决的重要观点，加速认同与熟练运用焦点解决，除能充分发挥焦点解决的独特功能，也能提高咨询师个人的咨询效能。

四、培养当事人成为他生命的专家

（一）建立正向运作的辅导气氛

（二）协助当事人了解强制转介的标准，并从中找到起点

找寻激发当事人改变动力的契机

如果当事人不愿意改变或不同意转介者的目标，咨询师是无法强迫当事人改变的。因此咨询师可以试着通过以下几个方向的探问引导，以提升当事人改变的意愿与动机。

1、回想例外的美好与优势，产生再次行动的动力。

举例来说，对网络成瘾的非自愿来访青少年进行辅导时，倘若这些青少年当事人仍然不想要停止上网，咨询师，则可以探问：

有没有想过要少上网一点？

为什么会想过？

想到些什么？

有没有为上网的事情挣扎过？

为什么挣扎？

同时积极赞美与询问当事人的尝试挣扎与努力，这将会强化当事人的挣扎，而帮助这些青少年当事人从被成瘾力量打败的状态，转而变得懂得去除此欲望。

如果这些青少年当事人也认为自己也投入了，要少上网或不上网了，此时咨询师要先赞美他们，为什么会有这样的想法，为什么愿意做此决定，然后再多问他们：

什么时候曾经停过上网的行为？

什么时候少上网一些？是怎样发生的？怎样做到的？

这些重要的例外时刻，咨询师要以真实的态度，详细探问相关的人事实地物，如此此探究，将能有助这些青少年当事人提高自信心，也能有意识地再现曾经成功的有效方法。

对许多当事人来说，没有让情况更糟就已经花费他们很多的能量与力气了，所以咨询师可以采用一种当事人“正在储备与酝酿足以改变的能量”的眼光，来引导这些当事人，将会使他们更懂得欣赏自己及加速汇聚行动的能量。