静坐好像有了一些奇妙的突破。
关于头部。上次老师在让打开玉枕穴、印堂穴的时候，感觉就有些奇特，但是也表述不清楚，后来在印堂穴这儿就经常会出现一条很宽广的通向远方的路。昨晚教授带领的静坐，印堂穴那儿出现了一条向上的路，路的顶端有阳光透进来，自己好像略微用了一下力，到了路的顶端，看见了一种特别寂静的景象，云层和初升的太阳，想了一个词“云蒸霞蔚”。好像并不很愿意呆在这种景象里，退了出来，今天早上光在流转的时候，想起这种景象，随即这种景象就出现了，百会，玉枕，印堂，还有头部的穴位同时在打开，一片片的云，一层层的光透射进来，感觉头部消失了，抬起手拍了一下脑袋，还在，却感觉头部是不存在的。
关于身体。身体在光的流转过程中，逐渐变软，象晶莹的由固体逐渐融化成液体的状态，光也开始和身体糅和在一起变成柔软的样子。
关于膻中穴。膻中穴打开，把那种云层和光引导到膻中穴来，光好像和印堂穴的上的光有不同，上面的光是清亮的，这里的光略微有点浑浊。知道了“清明”是什么样的感觉。思绪就是清亮的云层里出现的乌云，但是并没有。原来，“坐看云起时”，并不是你坐在下面，看天上的白云，而是你坐在这里，胸中升腾起一片片的白云。
关于神阙穴。神阙穴打开时，看到的是平静的海洋，没有一丝波澜，老师今天对情绪有一个很奇特的比喻，但是现在想不起来了。偶尔有鱼从水面上蹦出来，呈现出“鱼跃于渊”的景象。自己的情绪是变成了一条条活蹦乱跳的小鱼吗？没有情绪需要在静坐中处理，因为所有的情绪都会快速地变成生活中的事件进行处理。新的环境已变得无比和谐，自己上午和下午开始有一个小时读书的时间，虽然外界环境无比嘈杂，也可以瞬间收摄住精神，进入到安静的状态。
有静坐和读书，就可以安然地愉快地活着。
