健康
本月KEEP运动坚持超过251分钟，也是今年运动时间最多一个月，并且去健身房超过5次。在家里偶尔跳绳，锻炼腰腹，以及臀部。注意坐姿，并且饮食也相对注意，开始食用蔬菜色拉以及减肥餐，多吃维生素，并且多喝水。保持好的状态，健身房，首次上瑜伽课，感觉身体柔韧性要加强，就是太僵硬了。
要调整状态，让自己多活动注意坐姿。定期每周做一次皮肤护理保养身体，以面部，胸臀，肚子，腿部，背部等换部位来做调理。每月4次护理提前安排行程 ，每天自己做面膜注意保养，最近还开始手部护理，
家庭
孩子最后期末成绩相对还是不错的，语文成绩优异考出来，这几年来，最后的一次成绩。确实有点小确幸，而且平时的谈吐也要比一年前好很多，语句通顺很多。
事业
完成资料整理上传，沟通后期工作安排，前期每天安排井井有条进行。整体比较乐观状态发展。
社交
社交方面，每周末都有活动，1月初参加黑龙江商会，演唱一首桃花诺并且有礼品。1月14日参加吉林商会年会。1月20日-1月21参加较大总裁班孙子兵法以及20日晚上组织的年会。1月22日有晚宴年会和同学相聚。1月23日还有一次BOSS有约俱乐部和朋友一起参观学习摄影，
晚餐相互介绍自己，结识新朋友中医，和教育的朋友。还有医美美容护理，有自己公司培养主播等等。结识BOSS有约主办方，并且她老师炒股可以后期多链接，看看有啥机会。
休闲
1月去了2次汗蒸房，一次陪娃，一次和朋友一起。还吃了海鲜自助。娃大清早送过去元旦期间，玩得不亦说乎，一直到晚上9点半左右才把她送走。
财富
财富上半个月差不多完成指标，后期以休闲为主
效能
每天平均看书25分以上，而且每天不管任何情况下，都会坚持看书，有一次在聚会上，也拿起来书上，把碎片时间也充分利用上。一个月目前已经看完4本书，以后争取每周一本书，一年下来可以看48-50本书。那可是太好了，看书后有满足的欲望可真是太好了。
朋友
和闺蜜多链接，以及和大学老师，小学培训机构老师多链接，后期孩子的培养，还希望作为指路明灯。和大学校友会会长一起聚餐打牌，链接锦天城律师。
本月不足的地方，由于看课外书比较多，专业书却很少涉及，要加强专业书的量。另外在规划上应该每日去整理写写日记规划，还有执行方面还需要加强，最近在看自制力这本书感觉很不错。
