情感银行有盈余,倾听支持有资本

      晚饭过后,我喊儿子写作业遭到拒绝。他说他不想写作业,因为没有精神。可我着急着陪他写完作业后去做自己的事。时间有限,当时只想着完成任务就好。

      今天的数学作业就是一页的口算题,口算是儿子的强项,虽然不愿意做,但很快还是完成了。语文作业是背诵两首古诗,背诵是儿子的弱项,不是他记性差,是他没有信心。这时,我没有倾听,而是涚教,给建议。完全无效,反而使他的情绪升温,竟然说:“我不要完成你的作业”。然后就是和我躲猫猫,蒙着被子不停的用他的电话手表给我发信息。一个接一个的空信息让我感到百爪挠心。虽然当时知道要积极倾听,可对儿子行为的不接纳让我什么都不想说。于是向群里求助,得到理解和倾听后我决定不做自己的事了,好好陪儿子。

     或许是儿子接收到了我内心的转变,也或许是很他的情绪慢慢降温了,这时候的他邀请我陪他在床上躺一会儿,等心情好些再做作业。因为这时候我没有赶着要做自己的事情,也就安心陪他躺在床上。儿子感到很满足,接下来的沟通就很顺畅了,然后我和他玩接龙背古诗的游戏,并给他拍视频与大家分享,没过多久,作业就完成了。

     复盘整个事情的经过,其中有一个信息被我忽略了,那就是儿子不觉得作业是他自己的事,妈妈只是协助者。老是觉得是我让他完成作业,我要求他,催着他,他不喜欢这样的妈妈。而我当时对这一感受的的反应就是儿子这是在颠倒是非,委屈,愤怒的情绪涌上心头,然后觉知全无的扔了很多的绊脚石,甚至打了他几下屁股。实在是太不可理喻了。直到儿子捂住耳朵不想听时,我才回过神来。

      同理心的所有技巧都是基于爱和尊重,基于自我觉察,心态大于技巧。为什么我学了那么多的方法,可一旦使用在孩子的身上却无效,我想是因为我只注重方法,却忽视了与孩子的连接。如何连接?平时的情感投资不能忽视,高质量的陪伴是在日常的点点滴滴。有了这个基础,在出现问题的时候,才有能量去倾听孩子,满足他的需要。反之,就如同亲子银行没有盈余,需要花费的时候常常捉襟见肘。

      成长没有捷径,运用同理心养育的过程中,肯定不是一帆风顺,甚至相当辛苦,跌倒了回到伙伴中寻求倾听,复盘倒带,观察是哪里卡住了?然后重新爬起来,继续前行。

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