明天是周六,打算宅家。
没有工作的日子,自己的时间就很容易被打乱,生物钟也变得很乱。
我打算采取制定计划的方法来改变下周末睡懒觉的习惯:
周六:
8:30起床
9:00早餐时间
9:30-11:30看书
11:00-11:30 读书笔记
11:30-1:00午饭
1:00-2:30 午休
2:30-4:30清理杂物
4:30-5:30休息、总结
5:30-7:00晚饭时间
7:00-7:30休息
7:30-8:30运动
8:30-9:30洗漱
9:30-10:30写问答
10:30-11:30聊天
11:30-12:00睡觉