这两天有小伙伴问我：爱自己最大的表现是什么？
其实就只是“相信自己的每一个决定，给予自己最大的支持”而已。
可怎么才算是“相信自己的每一个决定”呢？
其实也只是，发自内心地做自己想做的事，不怀疑自己。
为什么这件事这么重要呢？
其实是因为，当你发自内心地做自己想做的事情，不对自己的决定产生任何的质疑的时候，你的内心其实是会感觉到：“我是被完全支持的”，“我是被坚定选择的”，“我是被完全接纳的”，“我是被爱的”，“我是值得的”，“我是优秀的”，“我是被认可的”。
那你在发自内心地做自己想做的事情时，就等于回归了你的真实自我，做出了一个新的决定，就是：“真实的我是会被完全接纳和支持的”，“真实的我是被认可的”。
那你处于一个这样的状态里，处于这样的身份里，你内心得到的滋养，是你根据“他人要求，强行委屈自己去做一件你不想做的事，最后做成了”所带来的成就感无法比拟的。
后者会让你感觉，真实的自己不被肯定。那就算你做完了一切，对你来说也只是完成了一个任务，你终于可以松一口气，可以缓一缓，把时间留给自己。
可在你把时间留给自己，去做自己想做的事情时，你又会感觉时间不够用，自己被他人榨干了，很是疲惫，又会开始委屈。
这种委屈不被他人所看见，严重者还不被你自己允许，那这种委屈就会一直留在你心底，一直都无法消散，一直伴随着你，影响你的生活，你就更没有动力去做事了。
可当你真的去看到你自己，看到自己的需要，看到自己的感受，看到自己的渴望，看到自己对自我的信任，允许自己去做自己想做的事，让自己开始发自内心地让自我得到满足的时候，那你从允许自己去构想的那一刻、允许自己去做的那一刻、允许自己成为你自己的那一刻，就已经与你的灵魂合一，让真实的自我得到全然的释放、认同和肯定。
而这种认同、支持和肯定，不仅会在这一件事上，让你感觉自己有能力去应对各种情况，还会让你带着同样的被支持的感觉，让你确信你可以处理好其它的情况，坚信自己可以获得自己想要的生活。
当然了，让自己发自内心地去做自己想做的事，从来都不是说要你做一件多么轰轰烈烈的事，让你证明你很爱自己。
而是指你平时想做什么，就允许自己做什么，想体验什么，就允许自己去体验。
就是日常的想哭就哭，想笑就笑，想喝水就喝水，想睡觉就睡觉，想自己一个人待着就一个人待着，想和朋友出去玩就出去玩，就这种小事能给你带来的支持和自我信任感，就已经足够，就已经能让你感觉到你自己是被自我接纳着、肯定着，以及无条件支持着。
