这周给自己打7分。每天读书（少有人走的路）30页，十天读完。户外一小时跟大自然亲密接触。买菜做饭陪伴家人的时间长了，一起做饭，回家看望老人踏实惬意。跟圈里链接深的互动分享一点一滴的感受。周四小组共修临在，听蝈蝈分享生命故事。微课跟进，听李尔纳的课！扣分自己不自律，懒惰，也是小我策略，刷抖音，喜欢一个人空想，发呆。扣分3分。没有行动力差。需要时间管理，缺乏自律！
蝈蝈分享对我触动挺大的，听完分享久久不能入睡。那个用不要来要，那个为你好，是害怕你拖累我。深深召见我。曾经的自己也是这样的。我不说你也应该给我，我付出这么多，你不给我就是你的错。看到自己的付出是多么不情愿啊。给出去的是交换。是期待。是伤害! 说到（为你好）更是汗颜。曾经我也是这样做的。你要好好的，你要努力，你要学点什么？你要过好自己的日子。你要独立，你要为自己负责，曾经对别人的要求怎么这么多，繁多的写不完，用自己做不到的去约束周围人。背后动机就一个，别来拖累我。我看见了我的自私和狭隘。我看见了我对爱的匮乏。深深忏悔！对不起，我错了，我愿意放手，把自己还给自己，把别人还给别人，让每个人活出自己本来的样子！我愿意慢慢学着让自己成为爱，学习爱，成为爱，分享爱!
户外感悟：一个人走进公园，由于yiqing人不多，很安静。初春的花有的开放了，有的是待放。走走停停，感受着周围的一切。看着周围的大树，含苞待放的碧桃，我停下脚步，邀请他们跟我临在。我感受着岁月的沧桑，我邀请你与我临在，我在这里，你在这里，如果你不在，我依然在这里，仰望风中摇曳的树枝，我的眼泪瞬间流淌下来。我感受到的是“在”的感觉。是不管经历什么？那怕是狂风暴雨，我也依然在这里。是慈悲。是接纳，是爱！
读少有人走的路。第一部分就是自律，他说自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，问题可以开启我们的只会，激发我们的勇气。为解决问题而努力。我们的思想和心里就会不断的成长，心智就会不断地成熟。回看曾经的自己。感觉问题就是不好的。人活着就是要好好享受生活。不要痛苦。不接纳人生就是苦难重重这个事实。我不要痛的感觉，我要逃避，用说谎掩盖真实。甚至害怕真实，感觉真实了自己就会受到伤害。我是不允许自己真实的。不允许自己的真实感受存在。我忽略自己很久很久了。抱抱那个曾经的小孩。我看见你了。你可以去真实的感受自己的感受。你可以真实的表达自己的需求。没有人可以约束你。是自己的限念影响着自己。看见自己的执念给自己松绑。踏实了。轻松了。
