本周感悟：
开心、快乐的结束了一周的江南游学之旅！
八大关注：
1.效能
【要事优先】本周共出差5天，主要以学习和见朋友为主。
【专注高效】活在当下，专注学习、旅行和老同学、朋友、亲戚联络感情为主！
2.健康
【睡眠】早睡、早起一直坚持的很好，即便出差也能保证晚上11点休息，早上6点前起床，生物钟已然形成的特别牢固。
【运动】之前给自己修定的是每周3～4次的5公里以上跑步运动，本周超额完成，出差5天共去了四个城市在苏州、上海、杭州都有跑步打卡，杭州西湖边打卡10公里。
【饮食】最近一直在吃中药调理，饮食以素食为主，不吃海鲜、肉类、辛辣、寒凉食物，感觉身体反而边轻松了。
3.学习
【课程】每天按时听时间管理100讲和十周进阶课程；学习自己所在行业的保险专业知识，本周学习主要内容为光大集团的养老社区产品对接和实地考察学习。
【读书】樊登读书会的听书学习，喜马拉雅的学习《与青春期的孩子对话》
【输出】4月23日世界读书日，分享并影响了5人加入樊登读书会的会员；苏州出差期间带着团队的小伙伴们一起太极跑，跑了3～5公里，并通过自己的分享影响了一位朋友加入太极跑的学习，开心！越分享越成长，越分享越快乐！
4.家庭
本周出差了5天，家里和两个孩子的事情交给了先生；感恩在我出差期间哥哥的同学妈妈帮忙接儿子回家，弟弟同学的妈妈帮忙接送孩子上了一天的思维导图课程，感恩你们的帮助。
5.财富
【收入】稳定
【支出】本周支出大的款项有：修车，出差费用，两项加起来大一万好几千了。
6.社交
【有益社交】上海见了好姐妹，昆山见了多年未见的表姐，苏州见了老同学，感谢他们的热性款待和陪伴，感恩我生命中有缘人。
【无益社交】无
7.休闲
【独处时光】去了一趟杭州灵隐寺，逛了半圈西湖夜景。
【其他】
8.事业
【本周成果】PPT设计，两项目策划。
【下周重点】项目策划实施，绘制绘本。摇摇熊漫画
本周进步：能更好的做到专注当下，改学习的时候学习，改工作的时候工作，玩的的时候开心的玩，当下其他的；体验了一下不带耳机听任何东西、专注跑西湖，感觉越来越好。
本周不足：因为出差5天，工作多少有点安排延后，五一假期前把客户的保单一定都及时送达。
2019年4月27日
苌虹
