专注当下，诞生什么力量？
⽐尔盖茨与巴菲特在⼀次众⼈聚会中，有长者提问：“你们认为成功的第⼀要素是什么？每个⼈写下来。” 结果这两位写的居然都是专注。
如何专注？专注能产生什么力量？
漫画家蔡志忠先⽣花了⼤量的时间研究如何专注，他画画时，可以坐在板凳上⼗个⼩时，⼀天⼆⼗杯咖啡⼀个馒头。⼤概⼏个⽉时间写完六⼗万字的书。
蔡先⽣说，如果你全神贯注地做⼀件事情，⼀定会找到这样的感觉：宇宙和你在⼀起，时间像⽔⼀样慢慢流过你的⾝体，你只听到笔在纸上刷刷的声⾳，甚⾄连⼼跳都听不见。
你觉得时间和空间好像都不存在，你觉得没有⼀笔是多余的，每⼀个动作都是完整的。
当你真正地投⼊到那个领域，你没有⼀个多余的念头，万籁俱寂，与天地同齐，那种幸福感无法用语言形容。
老年公寓的书画室里，总能看到一位白发苍苍的阿姨，从一大早就开始坐在固定的位置上，开始她的画画；
她每天除了吃饭、睡觉，其他时间能看到的，就是她坐在书画室里，全神贯注地画着；
她最喜欢画花，每天画着同样类型的花，每天欣赏着自己的作品，看着属于她自己的世界……
老年公寓里有一位伯伯，很少参加活动，大部分时间都在家里，但当你走近他家里的阳台时，一定会被种植的各种各样的花和植物惊到了，伯伯每天用心照顾着这些宝贝们，每天看着它们的成长，研究着如何能让它们长得更好；他的女儿受父亲的影响，在家里的200平方的花园里种满了五彩缤纷的花，到了母亲节，女儿选了自己种的最美的花送到老年公寓，妈妈捧着花笑成了一朵花……
有一位阿姨，每天会到自在室（佛教室）去抄经，一笔一画，一本又一本，有人走进房间她都不会察觉，依然在专注地抄着经……后来，她的老伴因病去世，阿姨很难过，相伴几十年的夫妻难以忘怀，阿姨很痛苦，见人提到老伴就会伤心掉泪。哀伤中她重新走进自在室，坐下来，拿起笔抄经，把对老伴的思念随着一笔一画流淌下来，她相信老伴会在另一个世界无病无痛了，她也在抄经中慢慢恢复了眼睛中的神采……
有一本书《当下的力量》，该书作者埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
读这本书就象走一场发现之旅，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。
目月伴语：
专注于当下，找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口；
专注于当下，找到真正的欢乐，拥抱真正的自我；
开启自己的发现之旅，就在当下！
