今天是什么日子：今天是11月16日
起床：5点25分
就寝：22点
天气：雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，记录当天的生活与工作情况，练习毛笔字。
二、听读书学习，写好读书笔记，在获取新知识的同时，一定要温习己学知识点，温故而知新。
三、运动锻炼，必须保持每天的运动量，确保有一个良好的身体状态。
财务检视
人际的投入
与人为善，以诚信构建自己的人脉圈，多包容别人，尊老爱幼，在力所能及的时候多帮助需要帮助的人。
开卷有益-学习/读书/听书
书山有路勤为径 ，学海无涯苦作舟。在求知的路上，没有一蹴而就，需要我们持之以恒的坚持投入，知识在于点滴积累，厚积才能薄发。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：鸭子炖萝卜，雪里蕻、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月16日、长沙
