—刘惠兰老师学习分享
11月份，单位工会专责问我：有一个心理咨询技能提升班的学习机会，因为你有国级二级心理咨询师资格证，我们优先把机会给你，是否愿意参加？我一看课程时间跨度一个月，连连摇头：我倒是想学习，可是领导不会批这么时间的假呀，太遗憾了！专责说：这个问题省公司已经考虑到了，课程时间都是利用双休日和晚上时间进行，我心中窃喜：省公司领导怎么这么英明啊，好像看到了基层的难处一样，一定要参加，学完这个课程，也许我能成为一名真正的心理咨询师……
第一堂课程，在那个寒冷的冬日上午，奇迹发生了，我在日记里记录道：“王老师的课是如此精彩，一个半小时，我全程一动不动，边听边做笔记。焦点这个崭新的流派，非常接地气，可以帮助我们提升生活品质。我将好好珍惜这次难得的学习机会，认真学习，用心思考，并且运用于实际。”
时间习逝：一眨眼，一个月的课程结束了，我的第一感觉是：咱离真正的心理咨询师的距离非常遥远，“术”之层面，容易，“道”之层面，难！ 作为咨询师，如何做到“稳”，如何做到“极简心态”，如何做到“无条件接纳”，如何做到“尊重而不放纵”“同理而不同意”？焦点的理念与技术，看起来容易，而真正做起来并不容易，需要咨询师不断进行自我修为，不断夯实“道”之基础。《礼记.大学》：“身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”俗话说：“人不为己，天诛地灭。”很多人把这句话作为自私自利的依据，而这句话的真正含义是：如果人不修身，那么就会为天地所不容。可见，修身是一个人安身立命的基础，也是成为一名真正的心理咨询师的基础。
师傅领进门，修行靠个人。焦点初级班的课程结束了，而个人的修身，则是一生的课程。在一个1-10分的量表上，如果1表示0基础，10分表示像王老师这样的咨询师，那么，我目前的状态，我给自己是4分。我希望在2022年的今天，自己能够得6分。如何跨出一小步行动呢？
每天，坚持跟着王老师在焦点读书群里打卡读书，听王老师读书。其次，向优秀的同学们学习，争取机会跟班学习实践。
