潜能激励大师安东尼·罗宾说：

“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”

我们生活中有超过45%的行为、想法、选择和决定都源自习惯。习惯是大脑的自动驾驶系统。

美国财经畅销书作家托马斯·科里花了5年时间研究了177位千万富翁的日常习惯，他发现“早在他们在变得富有之前，白手起家的富豪就做出了有意识的努力。”

“习惯预示着一种因果关系。”

好在所有的习惯都是能改变和培养的，以下就是你可以从今天开始养成的，百万富翁的5个好习惯——

01.他们经常阅读

硅谷著名投资人纳瓦尔说：人与人的区别不是“受过教育”和“没有受过教育”，而是“喜欢阅读”和“不喜欢阅读”。

如果你让自己成为一台学习永动机，那么你永远不愁赚钱的机会。

据统计，88%的有钱人每天至少花30分钟阅读或学习。他们倾向于阅读三类书：成功人士自传、个人修养发展类书籍、历史类书籍。

“我手里只要有一本书，就不会觉得浪费时间。”查理·芒格任何时候都随身携带一本书，即使坐在经济舱的座位上。

有人说，“创造好运”也是一种能力。学习，从来都是创造惊喜、创造好运、创造奇迹的最优路径。

那些你参不透的道理，走不通的路，看不懂的人，破不了的局，遇到的所有问题，书中都有答案。

02.他们每天运动

运动是最接近“灵丹妙药”的东西。

运动可以增加体内的血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平，让人保持健康、清醒、积极和乐观。

运动不仅锻炼了我们的肌肉，更重要的是锻炼我们的大脑。研究表明，运动能大大增加脑神经元干细胞的新生——这是变聪明的物质基础。

据调查有76%的有钱人，每天至少花30分钟做有氧运动，跑步、健走、骑自行车、游泳等等。对他们而言，运动如同洗脸刷牙，是再普通不过的日常活动。

长期运动，使人精力充沛，思维活跃，自我效能感更高，还能变聪明。而你要做的仅仅是穿起跑鞋。

03.他们坚持早起

国学大师南怀瑾说：能控制早晨的人，就能控制人生。

你可千万别小瞧早起的人，每天早起1小时，一年就多出365小时，这些时间，可以用来运动、学习、工作、阅读或者创作。

据统计，有一半以上自力更生的百万富翁，至少在工作前3个小时就起床。

查理·芒格的早餐会议永远是7:30开始；

巴菲特每天6:45起床，准时观看7点的新闻；

华杉每天5:00起床，写作2个小时，十几年未间断；

村上春树每天5:00起床，写作和处理重要的工作，然后去跑步；

王健林每天4:00起床，4:15健身，7:00就开始了一天的工作。

从生理学角度看，我们身体会分泌两种让人精力充沛的荷尔蒙，“肾上腺素”和“肾上腺皮质类脂醇”，分泌的峰值正好是早上7点左右。这也是早上工作效率高的原因。

因此，顺应大脑的规律，抓住不受干扰的黄金时段，就达到事半功倍的效果。

久而久之，身体会更好，精力更充沛，对时间和生活的掌控力更强，人也越来越自信。

记住：一大早，是改变自己的最好机会。

04.他们心态积极，主动乐观

70岁出版自传《人生由我》的作者梅耶·马斯克，22岁结婚，忍受了9年家暴，离婚后独自带着3个孩子，奔波3个国家多个城市，无数次从零开始，她的人生困难重重，但她依然积极乐观。

当孩子们还小的时候，她教他们，想要什么就得自己主动争取。

她说：没有绝对的Yes，但是如果你没有开口，那答案绝对就是No。

梅耶不但这样鼓励孩子，在行动上她也做出了榜样。

她说：“每次搬家到一个新的城市，我就得重新开始我的营养咨询业务。如果我想要接诊，那我必须自己主动争取机会。

于是我开始写信给医院的医生们，告诉他们我能够帮到他们的病人。但是我发现大多数信件都被忽略了，因为它们到了办公室主管的手里。”

但是她不气馁，坚持不断的写信，最终靠着执着，赢得了不少业务，为自己也为孩子们日常生活和学习，提供了必要的经济来源。

在母亲的影响下，三个孩子在各自的领域都取得了卓越的成绩。

大儿子马斯克创办了特斯拉，把火箭送上了太空。

二儿子金博尔成为连锁餐厅老板，拥有自己的有机牧场。

女儿托斯卡是好莱坞电影制片人，拥有一家影视制作公司。

三个孩子都身价过亿。

非常认同一句话：“人只有一种伟大的活法，就是靠主动去创造想要的生活。”

05.他们保持耐心，坚持长期主义

比特币首富李笑来说过：

“耐心的力量，相当于交易中的复利效应，并且一定会通过复利效应展现出来。”

据澎湃社报道，今年93岁的巴菲特个人净资产达到1113亿美元，身价超过扎克伯格，位居全球富豪榜第6位。

回顾“股神”的财富增长之路：

34岁，400万；

43岁，3400万；

52岁，3.76亿；

58岁，38亿；

66岁，178亿；

84岁，637亿；

93岁，1113亿。

你会发现，巴菲特90%以上的财富都是60岁以后才获得的。

他说：“股票市场是一种工具，它能把没有耐心者的钱转移到有耐心者手中。”

耐心不是看见了才相信，而是相信了你才能看见。

人生是一场马拉松，比的不是速度，而是耐力。希望我们都能在看不见终点的路上，执着、不计后果、不折不扣的去行动、去积累、去成长，剩下的就交给时间吧。

最后的话

撒切尔夫人说：“注意你的习惯，因为它们将变成性格。注意你的性格，因为它们将决定你的命运。”

聪明人一旦发现别人的好习惯，会立刻、迫不及待、毫不犹豫的占为己有。

人生，是一场漫长的修行。只有不断完善、修正、提升自己，方能不负此生。