如果不放下生命中伤害过自己的人带来的伤痛，就像将自己永远关在监狱。
如何释怀生命中伤害过自己的人带来的伤痛？
首先，远离伤害过自己的人。如果因某种原因不能远离，那就不要太在乎对方，学会保护自己不再被伤害，必要时借用法律手段。
其次，好好爱自己，让自己每天健康饮食，早睡早起，且适度运动，读书，让自己有个健康的体魄，宁静的心境。
这样，内心会越来越有力量，就能释怀曾经被人伤害的伤痛了。
答知乎问:如何释怀生命中伤害过自己的人带来的伤痛？
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
