译后记内容：
“在做父母这件事上，从无完美可言，所以要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚”
“成为父母真是人生遭遇的最大难题，由爸爸或者妈妈这个身份裹挟而来的是更多混乱，更多纠结，更多顾此失彼，更多不堪重负。这一切如同一个放大镜，将我们自己身上可能从未觉察的脆弱与慌张映照的纤豪毕现。”
“成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。如果我们这么做了，我们的孩子就更多可能性在一个“对”的世界里开启他们的人生，然后去创造一个更加令人欢喜的世界。”
自己的感触：
以上是这本书译者：钟煜，在译后记的几段话。
这本书在樊登读书上我听了两次，也非常有感触。因为自己也总会控制不住脾气，冲着孩子大吼大叫，吼完了又后悔、自责。反省完了又去找孩子道歉，但每次都是说下次一定控制好自己，但是当脾气来时，真的控制不住，造成循环往复的结果。所以，听了樊登讲书后，就下决心改变自己。
另外，书是要精读的，听书的感觉和把书捧在手中获得力量不可同日耳语，对心灵的震撼也是天壤之别。
引发的思考：
本书的作者和译者都提及，为人父母都会犯错，完美的父母并不存在。
1、我们都是第一次成为父母，孩子是天使，他们是在天上数星星，数月亮，挑啊，挑啊！最终选择成为我们的孩子，我们成为其父母，我们亦是何等的幸运！
2、我们初为人父人母，真的需要学习的太多太多，孩子需要陪伴，需要教养，需要爱！但我们累的时候，工作不顺心的时候，孩子累的时候，往往会产生矛盾。因为孩子弱小，往往我们父母会对孩子又吼又叫，孩子会感到恐惧、感到无助、感到茫然，不知道该怎么做！而吼叫之后对孩子造成伤害，我们又陷入自我否定状态。总在问“我为什么会对孩子吼叫？”
3、我们要心平气和、怀抱善意，要处于正念状态，与孩子沟通。
该如何行动呢？
1、深入学习本书提供的工具，更少地对孩子大吼大叫，直至彻底戒除。
2、更好地了解自己，同时原谅自己曾经犯过的错误以及将来不可避免地还会犯的错误。
3、任何时候开始永远都不晚。开始减少吼叫，看见并感受到这个变化对自己和孩子产生的影响。自己从3月份以来，陪孩子健身、练字、阅读，孩子的自律性也在提高，身教重于言传。孩子学习的专注度也在提高，成绩也有大的进步，一切才刚刚开始，以身作则地陪伴孩子。
4、记住：
“你不是一个人在战斗。”
“世界和平始于家庭。”
