2020-04-17【早起营(4月版)】2-3计划的视觉化

【精时力学习日志】

本训练营:早起营(4月版)

今日主题:2-3计划的视觉化

学习日期:2020年4月17日

1.[知识]我在课程中的收获:

1.1 回顾

(1)@甄艾 作为小天使,通过整理日志能力边界得到的提升,自主时间方面也有了突破,伙伴特别提到了,跟我不仅学到了表格操作方法,还学到了遇事冷静的精神,除了整理日志还高效完成了很多其他事情,哇!看到小伙伴的收获,为她开心~

(2)@喜鹊 要对自己有信心,要加入正确的圈子;崔律在点评小伙伴“很难改变”的感觉,用了“心疼”一词,感觉很温暖

(3)@水美人 提到“卡点”提交日志的问题,说到“平时的行为习惯无时无刻不在体现,平时的样子就成就了现在的自己”。

(4)@君语 目标是本月将崔律的精时力书籍读完,并形成思维导图。期待小伙伴一个月之后的导图呦~

(5)@Nancy  赋能教练,能帮用户进行目标视觉化,自己的目标没用心做过视觉化,踏不下心去想像。崔律提到这类似“医者不自医”,崔律提问:真的不能自医吗?(ps:想成为精时力导师,首先要学会精时力中的方法,并亲身实践,这点很重要,与想成为精时力导师的伙伴们共勉~)

(6)@未闻 在手机中建立梦想相册,手机和电脑的屏保都换掉了

1.2 新知

2.[分享]我在计划的执行上的亮点:

现在会对自己的目标进行分解,制定执行计划表,针对重要的事项会打印出来贴到墙上。

在习惯养成方面,会有习惯养成表,每天打钩复盘

3.[检视]我在计划的执行上的不足:

制定的计划,有时没有他律的因素,有时会对自己有所放松,导致执行效果不理想。

4.[行动]我今天的计划视觉化:

针对目前自己最重要的一个项目,制定计划,明确时间安排等,因为是团队合作,增加她律的因素。

5.[思考]我的疑问:

6.[其他]我想说的话:

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