紫薯鸡蛋卷

#一起做早餐#

115/100

#100天爱上营养早餐#

“大我”总是遮掩“真我”

我想真我虽然被蒙蔽

但蒙蔽不了真心

用心生活的心

  爱  和平  喜悦

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食材

一个鸡蛋

紫薯

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锅里少油  热油  鸡蛋里放少量盐

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鸡蛋打进去滚开成饼  过不需要太大  还没有熟透,撒上芝麻,再翻面

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两根筷子就可以翘起来,翻面

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这下可以裹  紫薯不需要太多,我的就太多了

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薄薄的紫薯就好,煮了再去皮  再压泥最好


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卷起来

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直接吃,切了摆盘!!紫薯多了就会爆!

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鸡蛋卷可以卷各种食材  和吐司一样百搭

好好吃饭

未来很美 一起向

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