一个人一生到底什么最重要，每天开心快乐最重要，而想要开心快乐必须远离负能量的人。

1.识别出负能量的人

只有你自己能看到同时意识到对方是负能量的人，你才能主动选择离开他。

第一种人

负能量的人就是时常抱怨生活，总觉得命运对她不公平，所以她觉得身边的人都需要为她的不幸买单。

其实也可以说有受害者情节，总觉得自己可怜，就是自己倒霉，全天下的人都比她幸运。

她从来没有发现自己每天除了抱怨，就是每天不停的带给别人负能量。

她总是自责，不停的否定贬低自己，她看不惯任何人，当然主要看不惯自己，她对于自己只有怨恨。

总感到自卑，觉得自己懦弱，看不起自己，每天只会顾影自怜。

面对别人只会羡慕，仰视，总觉得别人什么都好，在别人面前总是姿态很低，会表达出对自己的不满来换取别人的同情。

这种负能量特别常见，每个人身边️很多。这样负能量的人，无论干什么事情都不容易坚持。

总是习惯于三分钟热度，没有恒性。只想享受生活，不愿意吃苦。习惯依靠别人，自己不努力。

只要她干的比别人多就会斤斤计较，她永远都不懂吃亏是福。

无论干任何事情，别人对她都没有好的评语，永远都是差评。

因为她不懂得觉察别人的感受，只是让自己舒服，所以最终和她在一起每个人都是要为她买单。

一个人越是付出才会越拥有，一个人不停向别人索取，最终只会得到别人的不满。

第二种人

如果你身边每天有人对你不停的唠叨，这些话都是对于别人的不满，别人的差评，她嘴里永远都是别人的不好。

当一个人总习惯看别人的缺点，每天就像拿了一个放大镜看每个人，只会无限放大别人的缺点，永远不会看到对方的优点。

这样的人说出的话就跟她看到的一样，永远都是对方的不好，总是习惯指责挑剔别人。

跟她在一起你会畏首畏尾，总是担心害怕，你不知道哪里又得罪她了。因为她习惯了变脸，阴晴不定。

你为了满足她的挑剔，你必须不断的完美，这样才能消除她的挑剔。

当然你也可能对她不理不睬，你越是挑剔我，我越是抗拒，跟你对着干。

前者让自己越来越优秀，什么都会做，变成人人眼中的优秀者，后者破罐子破摔，越来越消沉，成为人生的输家。

挑剔指责的威力太可怕了，这样的负能量人在你身边，你一定要注意。

第三种人

情绪化的人，情绪一来就无法控制自己。想说什么就说什么，什么都不会顾忌。

只要是能让自己发泄，什么话都要说出来。在她嘴里，什么脏话狠话都像如数家珍，她不会考虑到任何人的感受。

她说话不过脑，不会想到我说出来的话，别人听完会是什么感受。

我说话前是不是需要先闭嘴，尤其有情绪时候，尽量先深呼吸四五次，当自己平静下来。

然后再表达自己，表达自己不是用话语发泄情绪，表达的原则不带评判的如实如是。

情绪化最伤人，如果说第一种第二种让人不自觉想要逃离，不想要靠近，那么第三种情绪化大家都会主动逃离，都不加掩饰。

最可怕的就是你是情绪化的人。这种负能量太要命，让人有谈虎色变之感。

2.如何应对负能量的人

我们都是平凡人，我们都没有办法避免负能量，有时候我们不自知就负能量了，但是当我们认识到。

一次次提醒自己，多次反复，你的负能量次数就会越来越少，这样靠近你的人会越来越多。

减少了负能量，增加正能量，积极乐观多微笑，你会发现身边欣赏喜欢你的人也会多起来。

人变得越来越好，如此生活也会越来越幸福，越是远离负能量我们越接近幸福。

不抱怨不指责挑剔不情绪化，多发现别人的优点和美好的一面，多看到别人已经做到的而不是没有做到和做的不好的。

接纳别人其实接纳的是自己，多允许别人，不说不字，不否定对方，先肯定顺着对方说，然后再灵活变通。

面对有情绪化的人，一定要勇敢地面对情绪，让情绪流动起来，每次情绪出现要不停地觉察，看到情绪带给你的提示。

通过情绪你能看到自己很多问题，然后转化让情绪平衡。面对情绪化需要时间，这个问题比较棘手，但是一旦学会管理情绪，你的世界将一片美好。

请相信负能量不可怕，只要你能看到它，一切的改变就开始了。

让我们做一个正能量满满的人，远离负能量的人，不要试图改变对方，远离它，当她自觉自愿改变，你再靠近她。

活出我们想要的人生，从远离负能量开始。