无力感

图片发自简书App

这两天的状态起伏,让我想起,一阶nlp课堂上我看着自己画的那条孤独的鲸,泪流满面。当时,我清晰地看到、感受到了自己内在的无力感。为何这份无力感会让我有如此大的情绪?因为,我平时总是不愿直面它,不愿记录它,不愿讨论它,我不接纳自己的无力。当无力感出现的时候,我就会狠狠地攻击自己:你看看你,都是在瞎折腾,想好要做的事,怎么就做不到呢!可能为了自我保护,随后,我就会合理化自己的无力,找各种理由,给自己贴标签,让自己死心,不去折腾,自然就不会受挫折,自然就不会有无力感了。

但我偏偏有缘走上了自我成长的道路,见不得自己沉沦,总是要折腾自己一下,才甘愿。明明一开始就知道自己很难把两阶的课程都上完,却偏偏要在忙碌的时候顶着压力去上课,让自己有一份体验。现在,看着大家的简书和现场照片,深深明白自己错过什么,在被带走和回到当下之间来回游走。明明这么多年一直把看片追剧刷视频当做最佳放松方式,却偏偏要改用自我成长来真正放松自己。明明知道自己这么多年调整生物钟都没成功过,却偏偏不信邪,又一次开启了早课练习,而且远比以前要求都严格。

今天一大早被无力感差点压垮,就是源于一再拖延早课开启时间。明明自己知道应该怎么做,也知道坚持的意义,却被自己的旧有模式拉住了。但,也看到自己的进步之处,没有像以前那样,破罐破摔,彻底放弃,虽然早课做得晚了,质量不好,好歹最后还是做了。更重要的是,我非常诚实地面对了自己的“没做到”,写到了打卡里,发到群里,让老师和同修们都能看到。于是,我收获了同修和老师的支持。

就像错过二阶这些非常丰富、无法复制、能量爆棚的课程,我也有无力感,让我甚至无法非常积极地看伙伴们的简书。但,带着这份无力感,我深深感受到伙伴们对我的护援!二阶课程第一天,我的死党惠安就给我发了长语音分享课程里关于生命蓝图的部分,我五一导师班上结识的国王慧慧写了非常详实的简书,我们七组的小伙伴更是时时把我放在心上,还有好几个伙伴私聊我……

我要超越这份无力感,就要先正视它,接纳它!

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