1、意识就像光天化日,大太阳;潜意识就像夜晚星光,甚至很小的烛光。甚至可以比喻成更加微弱的夜光钟表的表盘。意识就像洪亮的朗诵或演唱,而潜意识更像是低沉甚至无声的喃喃自语。
2、潜意识,通常是意识的补充或延伸。但也有少数时候,潜意识是完全跳脱、“超前”于意识的?比如说,有些梦,明明具有“预示性”
3、如何才能“看见”自己的潜意识?哪些具体方法、步骤能够使人看到自己潜意识?学习群里有同学说:醉酒,发烧,睡觉做梦。哇咔咔!如此说来,顿时“吓倒”纯粹小白的新同学。
其实吧,我觉得,随时随地有意识地训练自我觉察力,在放松、随和的状态下跟自己“在一起”,和自己“尬聊”,勇于“尬聊”……或者冥想,静坐,发呆,都是办法。包括塔罗牌,包括灵摆,都是帮助潜意识“成象”的办法。没必要嗜酒,或者“期盼”自己发烧。
而最好的,据说是目前最简单、安全“无副作用”的方法,是意象对话。目前刚开始接触,打算向它进发。