运动记录1.11

昨天因为太emo真的休息了一天没有运动，又因为太焦虑看了两页论文导致睡觉的整个晚上都头疼炸裂，甚至早上想起床的时候有点鬼压床了发不出声音也动不了，真的很郁闷了。

今天有点想通了，也不必非和自己过不去，现在什么也不会不如先积累一些技能再去考虑其他的，光焦虑解决不了问题。

恢复运动了，虽然还是没瘦，早上的体重依然是60kg，妈妈每天做的饭都很好吃也不想浪费她的心意只能多吃饭，不过还是在坚持运动，腰痛的问题有点缓解了但是胸椎还是很痛的一天呢。

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