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睡不着于是去看了最近总被提及的亢奋2,完全打破了我以前看鸡的类型。不是说尺度大小的问题,而是,类似一种刺激和兴奋,正如它的名字,会被带动和渲染一...
今天收到师妹给我寄的螺蛳粉了嘿嘿嘿嘿开心呀!但晚饭吃了一包,今天的饭量有点大,碳水也吃的多希望不要增加体重。 运动量比昨天小了一些,依然是肩膀和...
最近发现自己好像有些气血不足,看了一些症状都挺符合不知道该怎么调理,身体不好真的很遭罪就是了,今天也继续运动了,发现流流汗虐虐自己还挺爽的。 认...
今天也是为了以后的职业规划深深emo的一天,但是听到快退休的妈妈讲要好好陪我一个假期再去找退休后的工作,觉得还是陪妈妈更重要想好好珍惜能和妈妈多...
昨天因为太emo真的休息了一天没有运动,又因为太焦虑看了两页论文导致睡觉的整个晚上都头疼炸裂,甚至早上想起床的时候有点鬼压床了发不出声音也动不了...
今天刷朋友圈,看到实验室坐在我对面的男生发了一条自己买了房子的朋友圈,在他们的省会,精装,户型看起来也很大,于是我倍感焦虑。 想想开学就应该去找...
今天的运动记录也来了: 一如既往的先是做背部的拉伸运动,今天好像慢慢找对肩膀和肩胛骨的发力点了,动作看起来更标准了有进步。 然后是五分钟的热身运...
记录一下今天做的运动吧 首先是欧阳春晓的十分钟直角肩练习,这个已经做了有三四天了,肩膀和后背明显的非常酸痛,动作不是很难但是发力点有点难找,目前...
最近又一次迷恋上了帕梅拉,怎么说呢一方面是出于想在过年之前减减肥,另一方面是有些迷恋上了流汗的快乐。 有一说一的是帕梅拉的训练都非常的魔鬼,这次...