刘会丽焦点解决网络初级14期,坚持分享第110天。今天做了一个高中生的心理咨询,由于在不同的地方上学出现了一些适应问题,还有对目前新学校的成绩排名感到不理想,但是又不知道具体该从哪方面进行调整。
在咨询过程中,按照刘老师说的紧贴着来访者,不预设,保持一颗好奇尊重的心,与来访者进行交流,经过50分钟的咨询,来访者的自我评价分数提高了两分,并且愿意下周接着进行咨询,在这次咨询时主要用了评量问句,以及评量问句的变形,在中间发现来访者不曾发现的力量及赋能。
按照叙事上的怎么听才会不累?我们要带着欣喜的心去陪伴,眼里有来访者,看见当事人看不见的人生,遇见不曾遇见的自己,珍惜看到问题故事的意义和价值,我们要看到问题,要尊重问题,看到问题的最重要的资源,我而不是害怕问题或者是恐惧问题,说问题就是打开了生命,后面的就是要改写问题。
在做心理咨询的时候,任何当事人都是自己问题的专家,在他的世界里他永远是对的,我们陪伴来访者,就要清空自己,甚至在看待当事人的时候,理解当事人的不易,放弃一些主流的价值去评判当时,这样我们才会感受到不一样的感受,才会发现生命中问题的意图和价值,