今天是这个月的第三次跑步，看了看咕咚记录，9月份一共15公里跑三次。
9月份是因为疫情，10月份是赶上了小长假，跑量小，歇的多，身体却愈发困乏。
难道是春困秋乏？为什么跑量减少了还感觉疲惫呢？
难道是身体不适应跑量减少的状态？
如果身体疲惫纯粹是跑步的问题，那看来肌肉是有记忆的。
因为体重一直很稳定，年龄大了显得有些苍老，亲友都表示太瘦会影响皮肤，心里就会有意识地减少跑步的频率，有一点儿外在的因素就会放弃跑步计划。
有时候想想，女人真是个纠结的个体，既想要保持身材，又害怕过犹不及。
有时候觉得，如果凡事都可以有个明确的“度”就好了，可惜哪有适用于每个人的规范化标椎化。
