为大家总结的产后修复课堂笔记：
产后康复之评估流程：
一:问诊：是否刨妇产，是否尿失禁，疼痛病史（腰痛、耻骨痛、尾骨痛）和生活习惯（大便是否正常）原因：没有办法手机拍摄，只能通过问诊。尿失禁：
1:急迫性、1度咳嗽大笑打喷嚏漏尿。
2:压力性、2度运动跑跳漏尿。
3:混合性尿失禁。静息漏尿，3度。询问尿失禁程度：询问顺产和刨妇产。刨妇产宝妈，其次呢，就是刚才提到过，说顺产和剖腹产。因为在产后人群，我们出现最多的就是。剖腹产的人群的症状的是比较多的。剖腹产的宝妈们会出现月经不调，包括内分泌紊乱，有尿频，尿急或者是尿失禁，这样的现象。剖腹产的宝妈们，他们更多的是调整。呼吸肌肉，骨盆的位置，更多的还是关注他的内脏的系统，因为只要有刀口的位置出现，他就会造成腹，筋膜以及内脏盆腔脏器的异位。导致一些产后的一些并发症，比如说尿失禁和阴道松。性功能障碍。了解产后人群会不会出现。头痛，抑郁，失眠，这样类似的现象，如果有出现头痛抑郁或者失眠这样的状态，不但调整产后人群的呼吸肌肉，内脏的问题，更多，还要关注他一些神经系统的问题，比如调整他的中枢神经。让他走出产后抑郁，解除头痛，失眠的现象，我们可以透过用颅底放松疗法的手法来进行，调整神经系统做康复。
二：肚脐诊：也叫腹诊。
1:肚脐上方1.5公分，看是否有硬块。肚脐上方是心脏反射区，下方是肾脏反射区。左肝右肺中间是脾脏反射区。
2:看肚脐张力，腹壁筋膜、盲肠、张力！第一触摸肚脐周围肌张力筋膜。硬结和增生。第二看肚脐点的方向和位置了解脏气问题。第三看刀口刀疤筋膜短缩现象。凡是刨妇产一定有问题。筋膜短缩，内脏筋膜粘连。等
三：腹直肌分离测试：躺卧位屈髋屈膝，肚脐上方三横指一个点下方三横指一个点。斜内下压。超过一指以上定位腹直肌分离。腹直肌分离大部分原因是因为双侧肋骨外翻造成的，腹横肌和腹内斜肌拉长，腹外斜肌和腹直肌被动缩短。腹直肌分离思路：肋骨角和膈肌。双侧肋骨外翻的概率非常大，也就是肋骨角。大于90度以上的，这样的客户是比较多的，他是双侧骨盆前倾。双侧肋骨外翻，腹部松弛，内脏下垂。
四：肋骨角评估：肋骨角大于90度，肋骨角小于90度。
1:要了解呼吸功能是否正常，
2脊柱是否正常位置。
3，盆底肌是否正常。首先，第一个肋骨角测试对呼吸。我们大部分人会发现肋骨角，如果是正常或者是小于90度的人，我们基本上是左侧的肋骨呢，会高于右侧。这个原因主要是取决于我们人体的内脏结构，神经结构和呼吸感觉不对称造成的，美国角出现，左边高，右边低。2:双侧肋骨外翻。肋骨角小的人胸椎曲度增大。腰曲变直。超过120度，胸椎曲度变直，腰曲增大。膈肌吸气肌，位置不正骨盆底肌也不正。
五：骨盆的位置评估与测试。两个髂棘的高低，长短脚的评估、骨盆动态评估。看骨盆的位置是单侧前倾位还是双侧前倾位。看是否盆源性长短脚。因为骨盆、颈椎、肌肉都会影响长短脚。
六：内臟评估与调整。肝脏是否异常。是否能我们评估内脏，每一个藏体都会有一个评估的一个流程：采取两到三个评估动作，比如1:他是否可以完整的。把右边手臂向前向上抬起，坐肩区180度的动作是否有受限的现象，那他右侧的肩膀在屈曲和。旋转，外展的会不会出现比左侧有受限或者是有疼痛。2: 右侧肝区是否有硬结，会不会出现处压的时候出现又硬又厚的，这样的一个局部的反射现象。其实要观察这个客户的他是否有出现这个肝气郁结，肋骨角过小的现象。
七：腰痛评估与调整。骨盆位置评估调整还要考虑是否要低髂关节炎。第一种的是出这个单侧的低髂关节的疼痛。第二种的是出现双侧骶髂关节的疼痛。¥¥低髂关节炎四个评估流程：单侧低髂关节炎常见：出现在左右侧。产后大多数出现右侧。右侧出现牵拉痛，左侧出现按压痛。原因：左侧骨盆出现前倾前旋位，伴随外展外宣，出现左侧挤压痛。右侧刚好相反。腰痛评估，静息和动态评估。
八：耻骨联合评估与调整。左右两边分离。双侧骨盆前倾。上下分离。耻骨位置发生改变跟髋骨密切相关。前后分离疼痛及时就医。看是否发生断裂。超过23毫米以上就医。
九：盆底肌测试。盆底肌单侧松弛下沉还是双侧松弛下沉。骨盆底肌是骨盆出口重要肌肉。盆底肌的问题思路在入口。放在膈肌的部分。
十：骨盆稳定性功能训练骨盆孔：上方入孔，下方出孔，两方闭孔。骨盆孔制作肌肉：1:臀大肌内侧闭孔内肌肉。2:髂肌臀中肌。3:大腿内侧肌肉。骨盆训练，深层肌肉向外训练。[微笑][微笑][微笑][微笑]髋关键与身体问题产生关联。右侧髋关节功能障碍；首先，我们先说的是。右侧髋关节，如果右侧髋关节有功能障碍的话，他跟我们的颅骨，胸廓，鼻子的形态。有关系，左侧的髋关节如果有功能障碍的话，它会影响到呼吸系统，也和交感神经以及语言障碍，就是我们所说的口吃。2 髋关节如果屈屈异常的话，他多半与腰大肌。髂要肌有关，那么跟这个子宫费，盲肠以及卵巢，大肠，小肠也有关系。3: 那么，髋关节如果出现伸展异常，受限他跟我们的臀大肌和半件肌有关，那么跟我们的内脏的肺，膀胱，尿道，以及女性与大腿后侧的这个子宫，副肾皮质以及男性与鼻子的技能也是有关的。4: 髋关节的外宣如果出现功能障碍和异常的话，他与臀中肌的。功能有关，那么它与脏器的盲肠，大肠，小肠费，生殖器是有关系的。
