姓名： 潔
时间： 2019年8月9日
一．读书摘要（一句话或一段话概括一本书）
高情商就是高效运用你的情商来解决实际问题，让它为你的目标实现保驾护航。
二．金句/语录（10个以上）
1.高情商是可以“变现”的，是所有奋斗者不可或缺的重要助力。P5
2.高情商变现，其实就是把人缘变成人脉，从而为你的奋斗助力。P6
3.“价值锚点”既是高情商变现的关键，也是鉴别高情商的试金石。P7
4.“我是谁，我能提供什么，我需要什么。”P10
5.决定谁跟你之间会发生故事的关键因素，就是你在第一时间想到了谁。P11
6.把一方向另一方的索取，变成双方都能获得好处的事情（共赢）P15
7.先讲价值，“必有重谢”真的很低端。这个用来弥补对方因为帮你而付出的东西，叫作兑付型产品。P18
8.你的价值取决于两个关键因素，这两个关键因素都不是你自己。......P25
9.弄明白这个关于价值的问题的关键所在：不光能帮你选择一个事半功倍的领域，还能解决怀才不遇的问题。P27
10.如何展示自己的兑付型产品，这将决定对方会用什么样的态度、用多少分的努力来完成你所交代的事情。P22
三．思考题
Q1.请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商确定你的社交价值》？请简述此书与前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？
1.请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商确定你的社交价值》？
*在我读这本书之前，我理解的《从受欢迎到被需要》是如何教你会说话，做一个受欢迎的人。但在读完这本书之后，我理解的是高情商不只是要会说话，而是要会用自己的情商来解决实际的问题，也让我意识到了高情商的重要性，但我不知道高情商还能够这么用。
2.请简述此书与前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？
*首先我认为《人生效率手册》讲的是关于效率一系列问题的解决方法，从目标建立开始和实施计划到时间管理，高效学习等方面来提高自己的效率。 《精力管理手册》讲的是关于如何学会正确休息很体能充电，掌握身体节律，有计划的运动，如何释放自己的压力情绪等自我精力管理的行动技能方法。《加速》是如何从拖延到高效，实现快速的成长。前三本书讲的都是关于如何提升自己的一系列方法与实践。而《从受欢迎到被需要》讲的是关于如何与他人进行很好的相处，并且能够做到用自己的高情商来“变现”解决实际问题，成为自己目标的助力。
Q2.用“三点定位法”为自己描绘“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进；
我叫潔，是一名药学专业的在校大学生，
我能提供关于药学方面的帮助，我喜欢运动，在运动方面可以给大家提供一些简单的运动方法与注意事项。
我需要在练习写作，英语方面得到大家的帮助。
缺点:在做一些事时，喜欢拖延时间，并且在养成好习惯时没有一定的坚持。
解决方案:给自己定目标时根据实际情况，结合他人的建议与书籍当中的方法与工具（赢效率手册）来实现自己的目标，当自己的目标实现时，给自己相应的奖励（如:18个礼物周期法等等）
Q3.有人说：“高情商就是会说话。”请问你认同这句话吗？你是如何理解的？
认同，但还不全面。在读本书之前我也是这样认为的，但是读完《从受欢迎到被需要》之后，我知道了高情商不止是要会说话，还要会合理的运用它，让高情商解决社交当中的实际问题，并且为我们的目标实现助力。
Q4.请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么？
首先，我支持终生学习，反对学习只是在学校上学时的事。但掌握好自己专业知识的同时，也要不停的学习跟上时代的发展节奏。
其次，我支持知行合一，反对实际行动与想法不一致。
Q5.作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。
我认为的利他思维就是不管做什么事情之前，多站在对方的立场想问题，把自己的利益放在最后——天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。（道德经）
四．启发与收获（3个以上）
启发1旧知:认为高情商我是不需要的，高情商只是在人际交往很好，就是受欢迎而已。
新知:高情商不仅是我需要的，还是我需要不停通过实践，让自己的高情商用起来“变现”，不止是在人群中受欢迎，还要让高情商成为目标实现及解决问题助力。
启发2旧知:以前不知道怎么自我介绍时。
新知:现在找到了“三点定位法”，它不只是单向的介绍，而是与他人双向的互动，这与社交有很大的帮助，还能让他人准确的记住自己。
启发3旧知:我认为找别人帮忙只需要把态度显得足够诚恳，姿态放低，就够了。
新知:找别人帮忙还可以把单向的索取变成双向的共赢。
收获:通读完一本书，让我知道了高情商在社交当中的重要性，比如:（聊天都能聊出价值）。这本书，我知道了在与他人交往过程中，如何做到不仅是一个会说话的人，还要做到如何用好自己的高情商来解决问题“变现”。（当然，书中所有内容都是我完全没有遇到过的，读起来也有点困难，但在接下来时间里我也会多次阅读，让自己更能全面的思考书里的知识点。）
附思维导图（必须有）
