好成绩来得太突然，太开心了，第一次减得这么开心，每天吃得特别满足和开心，还掉秤，今天炖了鸽子汤，没有加盐，味道特别好，喝了一碗汤，还吃了半只鸽子肉，今天多运动了50分钟，还打扫了5个多小时卫生，总之非常开心的一天。
早餐:黑咖啡2，吐司，煎蛋，生菜，蓝莓酱
午餐:米饭，鸽子汤（加了天麻粉）1碗，鸽子肉半只，炒西胡瓜1根，苹果醋
晚餐:无
运动:10900步（八段锦，广场舞，放松操70分钟，跳起来越来越轻松，身体也越来越轻松和舒服，加油）
今天儿子回来说:这就是满满的坚持与努力啊！
2024第41天:68.65（-0.6）
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