周六帆书上架了一本新书，叫做《韧性》，作者研究了很多企业家如何从失败中获益，重新创造辉煌的。
我记住了两个关键词，持续小赢和永不为零。
《掌控习惯》上说，改变的简单两步就是，设定一个新身份和用小赢不断证明新身份。我这一年半实践的微习惯就在做这事儿，每天做俯卧撑证明我是身体健康的人，每天阅读证明我是爱阅读的人，每天做成功记录说明我是可以不断成长的人。这些行动确实帮我走出了过往的阴霾。
永不为零这一点我还没有完全做到，在过去一年半里，偶尔还是会中断那么一两天。昨天重新使用软抄本做记录，我发现已经暂停成功记录本一个月了，难怪最近状态不够好。
所以，接下来的新目标就是“微习惯永不为零”。
