今晨边跑步边听樊登读书会上新的书—《韧性》。樊登邀请了《韧性》一书的作者张晓萌与他一同解读此书。
韧性，是一种意志品质，这种意志品质与人的成功、成就相关性极大，与坚毅有着异曲同工之妙。
我所理解韧性与坚毅不同的是，韧性比坚毅多了一点柔的特性，刚柔并济，让人生张驰有度、游刃有余。
听张晓萌与樊登对话时，她谈及自己坚持做冥想的信念触动了我：永不为零。
信奉永不为零的信念，坚守着这份承诺，她坚持冥想十几年，一天不曾间断。她说，如果一有想中断的想法，能给自己找出无数个理由。当坚持永不为零之后，即使再忙的时候，也会想，如何完成每天15分钟的冥想。
想想我们自己，每当想做一件事，想做成一件事的时候，有多少次是因为缺乏永不为零的信念，而失去了一次次的成长、突破、成功？
关于冥想，我也陆陆续续地做了几年。时而兴起，做上一回；再次看到冥想益处的推文，再做一回。就这样，未能将冥想坚持下来。分析原因是，没下决心要做这件事，所以时时给自己留了退路。
人生只有一条路：向前。给自己留退路的结果，必然是止步不前，直至倒退。如果能有永不为零的信念，一切皆可成就。
我也要将永不为零，作为突破成长信念。想到此，订立一个承诺，每周坚持三天冥想，并做冥想体验记录。
正好，这个月古典共读会书目是《冥想十分钟》，也是开始冥想的最好助力。
永不为零，从坚持10分钟冥想开始。
