今天又学叙事实践,再次聆听林博士的课,还是感觉温故而知新,对林老师的挖宝或找资源,创造对话,开启新故事,点线面的结合印象深刻,收获良多,现予分享:
一、我深刻感受到你是一个真性情的人,愿意努力,愿意承担,我读到你对自己有要求,希望得照顾好家人,你的他是什么样一个天使?
二、这一年多的学习一直在迈一小布,孩子从不愿意跟你谈到愿意,这里面藏着的秘诀,奇迹是什么呢?
三、你身上藏着一个让大家爱你疼爱你的秘密,他们看到了什么,你身上藏着一个让他们愿意爱你的秘密,那是什么?你愿意告诉我们一点吗?
四、让孩子说,投入心理学学习有哪些变化?让孩子打心底里佩服你的会是什么?透过他的眼睛来告诉我,你努力想成为一个什么样的人,他这样说你怎么想?
五、你做了什么好事,让他们互动这么不一样,或者他心里知道不需要问?知到家里更亲和、和睦的魅(魔)力来自妈妈?
六、她愿意学习,用心成长,这是实践出来的成果,她做事是严谨的,同侪是器重的,妈妈在用心成为一个什么样的人?
七、听到儿子这么说,你心里会有什么想法跑出来?
八、全天下最懂你的是你,不知道以前的你,看着现在的你,好奇惊讶的是什么?
九、如果他对你发出请求,这些年你是怎么做到的?情绪安稳、不会发火,沟通这么好,你教教我吧,你会怎么说?
十、这段学习特别值得的地方是什么?
十一、反馈
问题故事:满失败,迷茫?努力是否值得?
偏好故事:工作认真严谨,同侪评价好,学习努力更能陪伴的孩子,很愿意承担困境的责任,不逃掉愿意面对,去努力去学习?
爸爸满意,自己不满意,怎么有这个差异?你对爸爸的照顾和用心,爸爸很满意,你还不满意,内心有谦疚指责自己,爸爸知道了,看着这个善良的女儿,会有什么想法,会对你说什么?
来访者很努力,很用心的做什么?往哪个方向走?想成为一个什么样的人,心力放在哪?在乎什么,他在捍卫什么样的价值观?在他的愛和相信中,让你感受到了什么?让你相信自己的是什么?让你相信自己是一个什么样的人?能够看到别人的长处,也是你的能力?
接纳自己的不完美,不完美再说什么?看到不完美接纳了吗?在挑剔与接纳之间跳动,平衡?不完美,对关系的重要是什么?
我只是从我的角度来理解,不代表是真理?
自己做到了六七分,有二三分没有做到,看到不足的地方,可能自己认为自己不够好,有一些自责;但你还是在寻找方法,通过学习不断成长和实践,让自己更好?
这个关注点,是没有做到的部分,没有看到没有做到的地方,自己在努力?
看到自己的不够找方法,找资源前进,这是你生命的风格,生命的动力?好像是逆流顶风而上的品格?
停下来欣赏一下自己,我做到了什么呀?让自己更有动力和能量?
在这一段努力、挣扎及不容易的经验中,你在乎的、重视的是什么样的价值?
在这段不容易的经历中,你喜欢自己做了什么?你仍然相信自己的是什么?
在这段不容易、坚辛的经历中,可能你做的哪些是孩子喜欢的、想要的,或者对孩子有帮助的?
从对方的眼神中,在这段经历里,你给出了什么,是他真正需要的?他希望被陪伴,被理解的议题是什么?给人有联结,跟灵魂有对接!
叙事以柔可刚,不用太用力,像道德经的上善若水的水一样?
接纳与苛责,接纳自己一直在做事,苛责自己是希望自己更好,怎么样让刻责与接纳变成携手并进的两大资源?
不能逃课,逃课会更惨,补课很辛苦,在可以修课的年限去修课!有人一生的功课没有过关,成为不了情?
接纳什么时候来到你的生活中,接纳在你生活中帮了你什么忙?
苛责什么时候来到了你的生活中,苟责的到来,对你生活的影响是什么?苛责对你有提醒吗?苟责是想把什么加进你的生命里?你怎么看苟责,有什么想对这个苟责说吗?你希望苟责有什么变化?当苟责有了这些变化,你会有什么感受?
每个人都有自己的强项,怎么与人联接?有的人是在引导的力量上,有的人在共情上,有的人在深刻的懂的方面,有的人在建构目标,引导任务方面?慢慢地汇整与统整,知道你的力量在哪里?
跟过去的自己,当下的自己学习,让叙事在生活中活出来,让生命往更美好的方向走?
叙事的温暖,焦点的方向和力量,帮人的时候九成以上是够的。