第十期绿水写作疗愈群打卡作业
记得樊登老师讲过《正念的奇迹》，正念吃橘子。
今天我的冥想课，正念吃东西，我好开心啊，选了刚刚切好的胡萝卜。
根据老师的带领呢，首先要观察这一片胡萝卜的样子，这片胡萝卜是非常明亮的橙色。老师告诉我们说要像一个外星人一样来到了地球，你看到了胡萝卜会对他产生很大很大的好奇心。
带着这份好奇心，我看到了胡萝卜片里的形状有一个多边形，然后呢，从他的心开始散发出来一条一条的纹路真的好漂亮啊，仿佛是一片雪花，又像是一个漩涡。
看着看着忽然间，我感觉到仿佛这一刻，我一个有生命的个体与这个胡萝卜，一个没有生命的个体在宇宙的某一个平行空间里有了一种链接或感应，我们的感受仿佛相通了。
那一刻我非常的震惊，然后跟着老师的指引，闻一闻它的味道。闭上了眼睛我闻到了胡萝卜的特有的清香，甚至好像闻到了他身体内散发出来的甜甜的味道。
接着我开始触摸，他硬硬的凉凉的身体，第一次用牙齿感受到他要进嘴巴里的感觉。
哇，这一次他进入我口腔内有一丝凉凉的感觉，更多的是清甜的味道，让我感到非常的开心，舒适，好像我的嘴巴里吃到的，是这个世界上最好吃的食物一样。
我慢慢地感受着自己的牙齿和舌头，配合着咀嚼着这片胡萝卜，他在我的咀嚼当中，慢慢地变碎变小，然后通过我的拾到流入了我的胃里。
这真是无比奇妙的，感觉刚吃完的那一刻我的另一种感受就是哇，是太美好了，我一定要跟我的女儿一起分享，但也许她还太小并不懂得这些。
老师说这个世界上的所有事物大部分，我们都已经见过了，已经没有了小时候的新鲜感。
可如果每天早晨醒来我们就像第一天面对这个世界一样，充满了好奇，充满了探求的渴望那人生该有多美好呢？
我现在的生活便是如此啊，每天都有新感受，新想法，我是如此幸福啊！
