人要懂得向上看，向更高的事物去学习，不要总是向下看，向不好的事情看，当向下看的时候就看不到美好，就会消极。
《道德经》讲：天下皆知美之为美，斯恶已；
皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。
有了一个标准，就会产生对立，产生对比，而人的痛苦就来源于对比，实则并没有区别，只是一种变化而已，从一个样子，变成另一个样子。
生活中所有的事情都是一种变化而已，并没有好坏之分，一旦定义烦恼随之而来。
每件事的背后都有利弊，只是大多数人只要好的，不要坏的。
道本身没有属性，没有好坏，而“德”有，所以要尊道而贵德。
任何事情都有一个主体，一个辅助，一个主，一个次，也就是在面对事物的时候要分清当下的“主”是什么，而最大的“主”就是自己。
大多数人之所以痛苦是因为本末倒置了，一味的外求。追逐不该追逐的要知道所有的问题都需要提升自己悟明白，他人永远解决不了我们的问题。
不要带着评判的眼光去看待任何人和事情，每个人都只是呈现当下该呈现的样子，只要去评价就一定会产生烦恼。
我们要懂得和而不同，只是静静的看着事情发生，不做任何定义和评价，不定义，不对立。不评价，就不会起情绪，才真正懂得什么是和而不同。
