选择不对，努力白费，既然想要自律100天的去坚持。那么这件事情一定是对你很重要的。如何确认这三件事，可以通过如下6个问题。
01.为什么要选择这3件事作为自律100天的事情？
02.这三件事对我真的有那么重要吗？分别说明原因
03.如果我每天都做到了这三件事，会让我成为一个什么样的人？如果用3个关键词来描述，是什么？
04.当你真的成为这样的人之后，除了你之外，还会有谁受益？一件事情受益的人越多越好。
05.从现在开始，你会选择什么时间完成这三件事？
06.如果每天三件事都完成了，你会给自己什么奖励？
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