一、今日难得:
1.上午一上班处理了一件小困扰我的事情，虽然有些简单直接，但是效果不错，可是依然在闲下来会思考这样做方式是否欠妥，为了避免因此产生的内耗，我让自己忙起来，所以今天做了不少的事情。
凡事有利有弊，关键看自己要什么，我要的是大家积极主动各司其职，我也在按照规则做事，之所以内耗，会顾及大家的感受，但是此项工作没有进展，自己之前已经用了很温和的方式提醒，效果不佳，所以“有效继续，无效改变”，所以关注自己想要的，关注改变的，追求完美的成长路上的绊脚石嘛！
2.今天读书训练营读到“治疗某些问题，犹如打赢一场战争，慎选战场特别重要，咨询师必须在某些小战役上妥协”，这对于作为两个青春期孩子的妈妈的我，是一种提醒，有时不要纠缠在问题上，要灵活变通，做到这还需要自己的容器得稳，能够接住孩子，如果自己反应过度，往往结果就达不到自己想要的。
二、情绪出不来
道理进不去
--- 焦点解决课程学习笔记
