2024-9-20中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1309天（咨询约练427场，做咨询师192场）

一、约练第427场，角色咨询师。

约练收获:

首先生活中我们觉察到有情绪，还是要拿出来聊聊，往往会有很多看到。如果自己梳理，很多时候停留在表面，还会被我们各种合理化。

第二有人陪着，话题就可以深入的探讨，看到自己真正的在乎与看重，当真正清晰自己想要的是什么，就会有拨云见日，如释重负的感觉。

第三保持中立，不陷入问题，在主线上贴着来访者多好奇。

约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。

二、慢就是快，少就是多

--- 焦点解决课程学习笔记

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