爱自己 爱生活 爱家人 爱成长 爱万物 爱付出，改变环境，改善工作与生活，只买真正喜欢的东西，并且爱惜使用。
扫除：可以使人谦虚、觉察、感动、感恩，磨砺心性。在一起，分享爱，传递快乐。
扫除就像打磨一件艺术品，一天两天看不到太大的变化，唯有保持耐心，日复一日精雕细琢，才能出精品。
养成专注的性情，更能充实自己的内心，专注是一个人最大的武器，做任何事情只要专注，结果一定会令人欣喜。
生命没有一劳永逸的自由，没有与一切和解的瞬间，波伏瓦说：“我们要为自己行动”。这位传奇女作家用自己的经历证明，只有行动唯一属于我们自己，这就是我们能够成为我们自己的方式。
细心使用物品，能帮助我们学会稳重的生活方式。购买物品时，请挑选真心喜欢，有合乎自己生活方式的东西，买来以后，也要爱惜使用，珍惜使用物品，自然不会随便丢弃。学会减少物品的良方，有助于学会稳重的生活方式，少一点欲望，多一点平静，重视自己的感觉，过适合自己的生活。
在固定的场所，放入固定的物品，维持固定的数量，使用完毕，立即归回原位。
事先准备这项原则，并且严格遵守。例如，在客厅的小型置物筐中，常备两支原子笔，用完后立即放回原位，墨水没了，就再买一支备用，这样就不会再用笔的时候，发生到处找不到笔的情况，既可省下寻找的功夫，也不会反复购买同样的原子笔。
不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守这一点，物品就不会增加，屋内也不会脏乱不堪。
拥有自己的生活风格控制自己欲望的关键在于拥有自己的生活哲学、思维、风格。只要拥有自己的一套哲学，就会知道什么东西是必要的，什么东西对自己最好。剩下的东西，无论世间如何盛行，风评有多好，都不会改变心意，去买任何不需要的物品。 遇到大量资讯洗礼，也不用担心消费欲望受到刺激，所以不用去购买多余或不必要的东西，物品的数量也不会增加。有句禅语叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不会随波逐流。拥有明确的自我，就如同水面上的明月，不会被资讯或流行牵着鼻子走。
憨一点、慢一点，跟着心的感觉慢慢走，不会迷路，探索四季轮回中的美好。
扫除道践行清晨心语：
享受简朴的生活方式
人们是为了追求富足的感受，才去购买东西的。然而物质上的富足和心灵上的富足是两回事。物质上的富足，会带来生活上的富足这是二十世纪人人相信的普世价值。大家都以为大量生产，大量消费才是提升国力，改善国民生活的手段；便利性，速度，资讯多寡才是丰富人生的关键。这些关键就是所谓的富足生活方式，从小到大影响我们的思维。我们的东西越来越多，却在不知不觉之间失去了心灵的富足，到了21世纪这种现象更加显著。有些人认为，真正的富足无法从物质中获得，便脱离了追求物欲的道路。
——冲幸子《禅与扫除》
今日践行扫除道
清扫范围：
卧室床品换洗
需要清洁工具：
洗衣机、清洁剂
清扫方式：
1、将干净被罩换好，将换下的床品放进化好的洗涤剂水中，浸泡半小时左右，然后用棉超净的程序清洗。
2、清洗完毕将洗衣机擦拭干净
清扫心得：
将每天的清扫范围及清扫方式进行梳理，遇见条理清晰地扫除方式和流程，清扫工作越来轻松愉快。
