一个过于在意他人感觉的人，或许能赢得别人喜欢，但是假装或者勉强自己讨好所有人，人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。每个人只需做好自己，倾听内心的声音，不必强求他人的认同，过自己选择的人生。
人类的烦恼，全是人际关系的烦恼，人生有三大任务，工作、交友、爱，而这些都是人际关系方面的，当人际沟通出现问题时，往往越拖延，就越难解决。
人最根本的理想就是拥有归属感，被生活、工作的团队认同和接纳，团队中愿意付出，才能得到信赖和认同。
每个人都是对等的存在。尊重他人，就是不一意孤行地为他人做决定，打着“为他好”的旗号，无视对方的选择和意愿。作为父母，这句话要反复咀嚼。
人只有接受与自己不同的观点、想法，才是我们的意义所在。每个人都有不完美的地方，接纳不同的声音，不强迫对方改变。
人们做某件事的动机、意愿，主导并制约着做事的情绪。愿意做时，困难皆可克服，拒绝排斥时，一切都是困难。
就算有缺点，也能够接受不完美的自己，并有勇气做好。人们利用一切事物，逃避人生的失败。唯有认同自己的不足，拥有想要改变的勇气，才能触摸到生命的温度。
遗传和心理创伤都不能支配你，无论经历什么，现在的你都能选择未来。
指责对方的失败与不成熟，否定对方的努力，只会挫伤对方的勇气，让他对自己的能力产生怀疑。反思，反思，反思，并非希望对方觉得自己无能而徒生自卑感，也并非希望夸耀自己优秀、获得优越感，那有为何指责？还是把焦点放在解决问题上吧！
给孩子努力尝试的机会，哪怕心里担忧，也要鼓励他，带给他勇气。
鼓励孩子，而非称赞，称赞是有能者对无能者的评价，是由上而下给予对方的判断和评估，被当成下位者接受评价的人都会感觉不愉快。
将自己的课题与别人的课题分离，是迈向幸福人生的关键。所有人际关系的烦恼，都是因为背负了别人的课题，比如父母背负了子女的课题，我们无法干涉，要做的只是守护、陪伴和支持。
当孩子帮助你做事时，比起“称赞”的俯瞰视线，“感谢”的平行视线更能让对方愉悦，使他持续地做一些对别人有贡献的事。
