我躺在床上，辗转反侧，很困，觉得自己该睡觉了，但是睡不着，脑海中思绪翻飞，白天的画面一幕幕闪现而过，仿佛我还有许多未做的事情，甚至精神到立马都可以披衣起床，然后紧锣密鼓地安排起来。
今天，做了一件比较有意义的事情，就是筹办了第一期线下茶话会，邀请了班级的一位家长妈妈来做分享，她是心理咨询师，有丰富的育儿经历，更有丰富的案例资源，她的淡定和从容带着其它家长都变得更松弛了，大家紧绷的神经松了很多。当下教育的问题层出不穷，大环境的焦虑、双减后的举足无措确实让人迷茫，让人易于从众，这个时候来一场心理按摩，实在是太及时了。
今晚的分享中，我们提及了父母的情绪，情绪并没有好坏之分，人本身就是情绪动物，有情绪很正常，所以当你面对孩子层出不穷的问题时，冷静下来，脾气发了就发了，接纳自己的行为，这是很正常的事情，不用觉得愧疚、自责，这太正常不过了，但亲子关系的构建也相当重要，脾气发完了之后还得及时去沟通、去共情，让孩子也能感受到，起码了解到发脾气的缘由，背后的考虑，让孩子尝试理解，
后面，还说了很多很多，我是一个很容易情绪紧绷的人，当时都松弛下来了，在一遍一遍回味的时候，感叹心理学真是疗愈人心，太能带给人力量了，每个人都是不完美的，接纳自己的不完美，别紧张，放松一点，你自己很棒很厉害，能做到现在这样已经很牛了，要不然你还在期待什么呢？
躺下后，我在脑海中想起今晚禁止了班级小朋友的游戏，他们的情绪每天没有出口，课间的休息连唯一的游戏也被禁止了，那他们课间玩什么呢？发呆吗？那有什么意思呢？所以顿时羞愧感遍布心脏，我到底是哪根筋没搭对要那么说，我为什么要将创意扼杀呀，难道我需要的是一个班级的书呆子吗？肯定不是呀
情绪如果没有出口，那必然横冲直撞，对不起啊孩子们，明早老师将重新做调整，希望你们在学校里的日子，能够更加充实而有意义，丰富而多彩，希望你们脸上的笑容能够越来越多，停留的时间越来越久……
