不要只是来人间凑个数
2019年的最后两个月，过得有点慢，甚至有点难熬。微博上的“爆”时刻都会点炸一个人的心，从韩国歌手雪莉、具荷拉，再到人大毕业生，再到最没办法接受的高以翔。如果说抑郁症是自主选择，我们无能为力，突如其来的意外又怎么让人接受？事后，我们也总是感慨“明天和意外不知道哪个先来，所以要更加珍惜现在。“像极了两个搏斗中的人，总想要在一战战回合里，拿到一分，当然有人会赢，但也有人会输。
面对死亡，我是害怕的，但是我也曾与死神交过手。
01
十七岁那年，我从生命的边缘走过一圈。那时候，大多数北方人冬天还是烧煤取暖的，我的卧室与锅炉房只隔了一条走廊。那天晚上，我和家人像往常一样洗漱完后就各自回房间睡觉了，到了半夜，我在睡梦中开始挣扎，不断地捶床，让自己清醒，但是那种感觉真的很难形容，当时，我并不知道自己到底怎么了，也不清楚我到底挣扎了多久，从床上滚下来开始向门外爬，因为到爸妈房间还有三个门，要通过走廊后打开客厅的门才行。简单的三四步，但是对于当时的我来说，真的算是挑战了。我大概是在走廊里晕过去一段时间又清醒后，才继续向客厅爬，强撑着打开了爸妈卧室的门，只说了一句：爸爸，我也不知道怎么了，话还没说完，人又晕过去了。后来，是老爸把我抱到床上，当时他就确定我是煤气中毒了，等到天亮了，我感觉自己一晚上都在跟死神交手，摇晃在生与死的边缘，应该是对生的欲望太过强烈，才会突然在梦中有了意识，在晕倒后再次清醒，并成功地叫醒了家人，在老家，每到冬天时常会有煤气中毒的悲剧发生，而我已经足够幸运。
从那天开始，我换了新的卧室。却永远留下了这块印记提醒我，以后的每一天都是17岁的我努力争回来的，凭什么要蹉跎？
02
研究生毕业那年，我做了人生中第一台手术，这对于一个从大学开始养生，一直惜命的我来说简直无法接受，甚至还在朋友圈发牢骚：从今天起，开始接受不完整。那时候的我，一边准备毕业答辩，一边等待着医院住院通知，每天都在进行心里斗争。
入院第一天，各种检查便开始了。下午，大夫告诉我是明天上午第一台手术，需要家长签字，于是上午十点便打电话给老妈。当时我就在想，如果做手术不需要家长签字的话，这个手术完全可以自己来。当然这个幼稚的想法，在我后来的手术体验中被藐视，因为无论什么手术，一个人是无法完成的，当你躺在床上动都不能动的时候，一个人能做些什么？
白天还是兴奋的状态，完全不觉得这个手术有多难。到了下午，大夫把知情同意书给我，我都惊呆了。上面列举了本次手术所有可能产生的风险，让我第一次觉得手术是这么的恐怖。
到了晚上，完全睡不着，没有一点困意，整个人都是精神的。到了12点，去护士站找了护士，问问是不是要吃安眠药，因为担心休息不好，第二天会影响手术。不过，护士说不会影响，年纪轻轻的，不需要安眠药。我就这样睁眼到了天亮。7点钟，手术车来接我，我是自己爬上去的，躺在上面，被人推着进了手术准备室。医生问我知不知道自己做什么手术，便把一个超级粗的针头插入了我的手腕，忍着疼痛，一次一次提醒自己放平心态迎接接下来的一切。
被推进手术室的那一刻，我的心没有紧张，似乎已经冻结了，只相信时间，过了一切就结束了。在手术台上，麻醉师提醒我手术的禁忌，签好字便乖乖地躺着，任由麻醉师注射麻醉剂。因为对麻醉诱导剂（乙醚）过敏，感觉呼吸困难，胳膊红肿，第一次发现手术的可怕，医生说如果还是不行，要回到病房继续观察，当时想，不做了真好，但是再后来就什么都不记得了。醒来的时候，医生在叫我，迷迷糊糊地我知道手术结束了。被推出手术室，才知道原本两个小时的小手术我用了四个多小时，到了病房，很久才醒过来，伤口也开始疼。就这样，在医院待了的一周足以让我换了另一种人生。
面对生活中各种各样的“小怪兽“，我们每个人都要努力成为一个战士，为了生命中一生一次和一次一生的美好。
提到死亡，你会想些什么呢？看到死亡，你又给了自己些什么？气愤？悲痛？无奈？还是顺其自然？或许，死亡教育会给所有的意难平一个答案。
死亡教育是通过深入探讨生死问题，了解自己对死亡的看法，并在这个过程中建立健康的死亡观。作为人，这是我们必须要面对的，要思考的，因为我们逃避不了，再伟大的人都无法幸免。
一、死亡体验：给你一次“死”的机会
死亡体验的核心是“模拟葬礼“，奏哀乐、穿寿衣、吃离别饭、写遗书、安睡在棺材中，将有关死亡的种种仪式逼真地在体验者身上过一遍。这种方式目前在上海、沈阳掀起热潮，体验过的人大多都刷新着对生命价值的认知，好好活着不只是一句口号。
在国内，死亡体验多作为帮助来访者进行心理疏导，促进其心灵成长的一种方式，区别于国外更多以游戏的形式体验死亡体验的过程，或者是关注与将死之人的临终告别。
二、临终关怀：让夕阳红照亮黑暗
临终关怀是对濒死的人进行陪伴的一种方式，帮助其温暖、快乐地渡过人生最后的阶段。这是美化死亡的过程，可以进行关于宗教、死亡观的探讨，也可以帮助其完成最后的愿望，当然这对陪伴者自身来说也是很大的挑战，需要做到尽量客观，不断输入正能量，警惕出现“移情“和”反移情“，必要时需要督导甚至需要终止陪伴关系。
但是，临终关怀能够让我们近距离体会人对死亡的不同态度，感受死亡的正反面，在与他人的反复探讨中，深入对死亡的了解。濒死的人对生的渴望会让我们更加珍惜现在的生活，因为你睡一觉等到的天明是他最想拥有的。
三、感受不幸：拥抱被忽视过的幸福
感受不幸是到养老院去、到医院去、到贫困的地方去。情绪负能量的时候，我喜欢到这三个地方转一转，在养老院，会有老爷爷奶奶跟我讲他们年轻时候的故事，听他们告诉我不要年轻时候用命挣钱，老了后用钱养命；告诉我不要抱怨生活，家庭和睦就是幸福，听他们告诉我他们越老越害怕死亡。在医院，我看着走路困难，说话不清楚的小孩子坚持做康复就是为了有一天能像其他小朋友一样健康地上学，看着被浑身烧伤，强忍着病痛接受治疗的青年就希望有一天能再站起来。看着那些躺在病床上，插着各种管子就为一口气的老人。在贫困的地方，如果可以就去做志愿者，感受给予他人帮助时的快乐。他们会赋予人生另一层意义。
一次次的暴击，一次次的洗礼，也会一层层接近死亡的本质。死亡很可怕，但我们终究要面对；死亡也很伟大，让我们更加热情地拥抱生活。生活很难，但过得充实也便很有意义；生活也很简单，从现在开始珍惜身边的人。
在这片天地里，拥抱生活吧。
