打卡累计天数：166天
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟
妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔
爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟
二、其他好习惯坚持：
孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：30睡觉
妈妈：1、亲子阅读，2、每天平板1分钟，3、每天夸夸闺女，4、学习消防工程师课件，5、每天高质量陪伴闺女
加油小宝：8岁，女孩，践行第2个月15/30
1.早睡早起：早7:30--9:55
2. 吃青蛙：学习英语，学校作业，跆拳道练习
3.今日闪光点：
孩子：（1）早上坚持晨读（2）妈妈有事自己在家写作业（3）安排和小伙伴玩耍时间（4）坚持自己想做的事情（5）晚饭后主动学习英语
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：每天挑战9道数学题计算全对✔，平板1分钟✔
（2）妈妈目标完成情况（闺女评判）：回家少看手机✔，说话温柔✔
（3）爸爸目标完成情况：亲子阅读10分✘（值班），平板1分钟✘（值班）
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书30分钟✔，平板1分钟跆拳道✔，晚9：30睡觉✘
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✔，平板1分钟✔，每天夸夸闺女✔，学习课件✘，陪闺女练习跆拳道✔
#父母教练检视#
（1）3月17日晚，一家人亲子阅读完，闺女突然说今天还要和我们一起睡觉，我和爱人和她开玩笑，一周两次，你确定要连着两天和我们睡吗，如果这样，本周剩下的5天你都需要独立睡觉哦。听了我们的话，她特别开心的说，我就想今天和你们一起睡觉，剩下的五天一个人睡没关系的。还能说什么，人家自己的选择，支持她！3月18日爱人又值班，我和闺女亲子阅读结束她已经很困了，没有要求和妈妈一起睡，我没有让妈妈在她的房间陪睡，自己很快就睡着了。（2）网课以来，每天的作息还是比较规律的。刚开始不太适应，对闺女的要求比较机械和死板，也在用家里的执行和学校上课比较，所以对闺女要求多，孩子做不到时很心累。通过一段时间的摸索，慢慢适应了网课的节奏，同时也调整自己的期待和要求，一方面自己只负责大的时间板块，适当放松课间休息，作息间隙休息时间，尊重孩子休息时想要多磨蹭一会儿的心理但适当提醒，调整自己希望凡事提前的急躁心理。
反思：（1）说真心话，最近几天感觉闺女对于独立睡觉没有太大的障碍了，和刚开始相比确实进步很大，我想这也许也是我的心路历程，我自己的焦虑下降了，觉得闺女也感觉好了。同时和我们对她的鼓励支持和给她自主选择的自由我是分不开的，这样她可以为自己的选择负责，相信闺女会越来越好！（2）凡事都有一个适应的阶段和过程，这个过程中就要减少期待，多想办法，如果一味的要求必须做到，思想就被桎梏在一个狭小的范围内变得狭隘，所以要改变完美的想法，适当考虑感受层面的东西
下一步计划：（1）觉察自己，站在孩子的角度看待问题（2）按照学校计划开展学习任务（3）践行3月计划
