打卡累计天数：165天
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟
妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔
爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟
二、其他好习惯坚持：
孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：30睡觉
妈妈：1、亲子阅读，2、每天平板1分钟，3、每天夸夸闺女，4、学习消防工程师课件，5、每天高质量陪伴闺女
加油小宝：8岁，女孩，践行第2个月14/30
1.早睡早起：早7:30--9:30
2. 吃青蛙：学习英语，学校作业，跆拳道练习
3.今日闪光点：
孩子：（1）早起晨读（2）爸爸妈妈单位上班，闺女一个人在家听课，写作业（3）休息时间定时提醒自己（4）下午在奶奶家完成阅读（5）楼下和小朋友玩，按时回家
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：每天挑战9道数学题计算全对✔，平板1分钟✔
（2）妈妈目标完成情况（闺女评判）：回家少看手机✔，说话温柔✔
（3）爸爸目标完成情况：亲子阅读10分✘（值班），平板1分钟✘（值班）
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书30分钟✔，平板1分钟跆拳道✔，晚9：30睡觉✔
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✔，平板1分钟✔，每天夸夸闺女✔，学习课件✘，陪闺女练习跆拳道✔
#父母教练检视#
晚上睡觉闺女说想要和我一起睡觉，想一想为了支持闺女顺利独自睡觉，让她有一个缓冲的时间，我们和闺女商量每周给她两次自己选择可以和爸爸妈妈睡觉的机会。我问她，你今天想要用一次机会吗？这次用了这周可就剩下一次机会了，今天是周一哦！听了我的话闺女说：没关系的，我今天就是想和妈妈睡。看着闺女为自己的事情作出选择，我表示支持她的做法，欢迎她到我的房间！
反思：自己内心看到闺女独自睡觉是有纠结的，说实际话我自己也有分离焦虑。每次闺女一次又一次在她的卧室和我们的卧室之间折腾，我就莫名的心疼。但是我知道这是我和孩子必须经历的。所以我要调节好自己的心态，能给到孩子的支持就是让她在开心快乐中慢慢适应自己睡觉，我想这对于孩子和我都是一个过程，一个自我成长的过程。
下一步计划：（1）觉察自己，站在孩子的角度看待问题（2）按照学校计划开展学习任务（3）践行3月计划
