今天打坐三次，又找回了一些比较好的感觉。什么事情只要做，什么感觉又来了。在子时打坐的时候，时间过得比较久，慢慢的周围也安静下来，脑子清空了，身心都得到了放松，一直都很好，不想睡觉也很精神。
前两天时间都比较短，而且那种状态也不是特别的好啊，事实证明时间越久越好。每一次呼吸都越来越放松。我发现放弃掉一些执念，比如说对于晨阳观想的执念，对于坐姿的执念，当然标准的状态还是要做好，但是要更好的放松。
当我发现我忘记这些的时候，我的身心非常的自在，也更容易的得到了放松，进入一种非常非常好的状态那种感觉很愉悦，一时间又说不上来。在以后的日子里面，每天都保持这样的状态。
