对大部分考生来说，”改命“的高考刚过，此时正值填报志愿的时期。祝愿参加高考的莘莘学子们，选择自己最喜欢的志愿。

遥想自己当年选择志愿的原则，非常的简单。只要能上大学就行。

《可塑的我》说，大部分人，上大学之前没有真正思考过自己想做的事情，很多人只是根据分数选择专业。我就属于其中一员。

我当时就是根据自己的高考分数填报的专业。选择专业的唯一原则，能保证进入到大学。

那 时根本不知道自己将来能做什么，也不知道自己喜欢什么，更可悲的是，竟然不知道大学是人生新的起点。

而我把大学当作了我求学的终点。甚至于大学四年，我也没能认识到自己到底能做什么。

《可塑的我》书中说，被事情推着走的人，没有自己的价值判断基准，缺乏思考力。这种人最终会成为“穷忙族”或者是“最勤奋的懒人”。

“穷忙族”，是指那些看起来天天挺忙活的，但是没有什么成绩。

“最勤奋的懒人”，是指喜欢做那些不用动脑筋的事情，稍有些麻烦的事情，头就爆炸。或者稍有难度就问他人，从不思考。

通过研读《可塑的我》，我根据书中的方法，把自己从小到大，从头到脚，从里到外，多次扫描。发现自己竟是书中所说的“空心病”患者。

所谓“空心病”，是指缺乏自己的价值判断准则，没有思考力，在生活和工作中总是处于被动状态，但内心又感觉有很大落差。

书中提到，北大著名的心理学副教授徐凯文，根据他和学生一同工作的经验，将这一情况称为“空心病”。

记得上高三时，我的同桌是城里人，还是官二代。我当时就特别的自卑。有一次我借她的作文书，也不记得是什么原因，她没有借给我。

我就非常气愤，给她写了纸条。大概内容是，她看不起人等不好的文字。同桌看后也很气愤，把纸条揉成团，我俩就开始了长期的冷战。

我当时真的就像是书中所说，好像自己是一个玩具机器人，而且是用他人的评价堆砌起来的玩具，内心空空如也。我的“空心病”最终在高三那年爆发了。

为什么我会出现这种现象呢？根据书中的指引，我发现在于我童年的经历。

自从我记事起，只要是不上学的日子，就跟着妈妈去田里干活，就算是骄阳似火的夏日，中午不到12点，不能回家休息。

我上初中时，中午11点30时放学，我回家做好饭，妈妈才收工回家吃午饭。我深深记得，每年的夏天，妈妈的头皮都被晒成棕红色的。我的脸上也被晒出了蝴蝶斑。

我小时候并不知道自己未来能做什么，只是知道未来自己一定不要种田。出身农村的我，深深地体会到汗滴禾下土的感觉。

那时，我心里只有一个念头，一定要考上大学，脱离农田。所以，高考分数出来时，根据分数选择一定能上的专业，而不是自己喜欢的专业。

在我的童年，干农活之外只有学习，所谓的学习就是刷题。并没有扩大自己的见识。所以自我、自主、价值观没有得到充分的发展。

我大学毕业时，也没找到自己的独特价值。工作后也没有什么特别的爱好，只是为了工作而工作，为了生活而工作。

生活中，很多事情拿不定主意，都是征求老公的意见。面对选择，总是很纠结。

这种情况持续到孩子出生，孩子的到来，让我体会到生活的不易，感受到了中年危机的焦虑。

忙碌的工作之余还要照顾宝宝，婆婆在这里帮忙带孩子。我们之间的摩擦也开始多了起来。

那段时间感觉活着真的太累了。白天工作，晚上照顾娃，在家里还要小心翼翼，别冒犯了婆婆，万一不给看娃，自己就没办法工作了。找不到生活的乐趣与生命的意义。

无奈之余，也是偶然的机会，我给自己报了课程。根据课程的指引，开始读书，读那些给人以力量的书。比如个人成长类，心灵成长类书籍，只要能使自己成长，即使是鸡汤类书籍，我都去读。

遇到《可塑的我》这本书，我对自己进行了全面的梳理，直击自己在各个阶段的问题，从思想到行动双管齐下，疗愈了自己的”空心病“。

现在的我不再纠结于选择，认识到了人生就是不断做选择的过程，有了选择的准则，不再给自己内耗，也勇于承担自己的选择结果。

我找到了自己的人生价值。认识到了每个人都有独特的价值，不再批判他人，也不贬低自己。

很庆幸，人到中年，找到自己，还能重塑自己。如果你也想重新认识自己，可以读一读《可塑的我》。书中35堂自我发展心理学的必修课，会帮助你认识自己，整合自己，重塑自己。活成自己想象的样子。

《可塑的我》作者陈婕君，美国麻省心理咨询师，从事心理咨询14年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。

《可塑的我》说，一个人最终成为他自己，是一个动态的、独特的过程。在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。更可贵的是人人可以重塑自己，只要你愿意。