这次进行了两场教练,老师参与督导
我教练WL,在刚开始表达探索的主题和困惑时,我差点就直接从这里下去,脑子里有根弦要明确去向哪里但犹豫了一下就跟着问题走了,老师及时提醒,拉回来重新锚定,锚定的过程中刚开始不充分,在他又有点滑向问题时拉了回来,这里我对他链接到想要的那部分的感受是有链接的,但是没有贴紧,所以又往回拉了一次。链接感受充分去体验和表达的过程中,卡点自然也浮现了,这里老师引导的用身体的张合直接感受卡点特别好,很多限制性信念都曝光了,而且链接到身体的恐惧,小时候的伤痛,这部分表达后老师引导看真相,跟父母对话,包括跟shen对话,这部分的和解就更深的,上升到了个人存在方面,后面放了两首音乐也很贴合,能感受到WL的舒展、喜悦、自由溢出了屏幕,我也被感染了。这时再次锚定目标,看自己能落实的行动是什么,是自然出来的,我以前在带对方回到临在状态时,会以为就这样可以了,行动自然会做,就不会去引导和表达了。这个个案老师引导的多,我全程也是跟着的,很清晰的看到整个过程,包括每一步我之前的认知和行为的偏差,对照很明显,有些是我之前有困惑没有得到解答的,这次也清晰了。还有就是老师引导带向创造性张力的部分,是我一直欠缺的,模式习惯性的聚焦在解决问题上,这个个案在刚开始我也能感受到对方卡在因为有期待害怕表达,我可能会从害怕做不好会怎么样这里下去,就又走到原来疗愈的路上了,正向锚定的部分就不够,要去向哪里自然也不确定了。还有紧贴感受这部分,有时能做到,有时跟着对方移开了,也没有相信自己的感受走,所以以前经常会绕。这个个案特别顺畅丝滑,很多呈现是我自己之前没有体验到也不太相信的,这次对我的影响也很大,好像前段时间的对抗、混乱之后,慢慢有点回正的感觉了。
WL教练chunling,感受到了一对一感受力强的部分。这个个案中chunling有很多的表达,有些在确认感受的时候会有防御,就移开了,老师一直跟着不断把她带回来看想要的,卡在哪里,对方回避时去破她的表达循环,不断带她来面对。这种情况我之前在跟九号的教练中经常遇到,有时被带晕了找不到突破点,进入模式中要找问题来切入,或是评判,或是不敢破,做不到以对方利益最大化来带。在破了后感受才出来,这时候贴着感受就下去了,这里老师结合对方型号及受害的部分,做了比较多的引导,包括跟父母的分离等,一点点带她回到自己这里,再次锚定要什么,自己可以做什么。
这两个个案因为被教练者型号、当下面对的情况不太一样,老师的处理也不相同,但都是能看到对方的核心信念,临在中贴着对方的感受走的。后面分享讨论时,老师也强调了这部分,也是之前做的不够的。就是老师说的临在的基础,九型的基础,人感,这些都没做扎实。还有什么是以对方的利益最大化,这些都更有感受了。这一轮对我来说是纠偏,好像也是新的起点,相比之前的混沌混乱,有点点清晰到底要做什么怎么做了。