让自我提升像刷牙一样简单！
如果你对自我定位困惑、人生成就不足而烦恼，
请关注我，为您解答。
（今天前7名关注者，免费咨询）
——自我转变教练·乔艺博
自我反思-125T
1. 终生牢记在心的警醒
管窥：避免短视
自我卷入：定目标，不分心，盯当下
允许失败：允许自己失败，那么你就更有可能成功
练习：沉下心，低下头，多练习
控制：不要被外在奖励所控制
自主：与其坐等这个世界发生变化，不如我们更为主动地去做一些事情
影响：环境只能影响人，但不能决定人
2.终生要问自己的问题
你究竟想要什么？只能有一项
想要尽可能发挥自身优势的价值，同时能帮到他人
今天有为自己的目标，做出哪些努力？
（1）思考行动方向，已经调整好方向——优势为主，写作为辅
（2）阅读《人生护城河》第一章，并理出了思维导图
3. 每天只做一项运动——早起散步15分钟
完成
4. 每天只记住一个感受的词
妄自菲薄
5. 每天只记住一个优秀的句子
你对世界做出了什么样的解释，世界就会像你解释的那样子。
6. 每天只记住一段产生共鸣的文段
只有当一个人感觉合适时或这个人做了改变的真正选择时，运用技巧才有可能起作用。
7. 每天只学一个写作技巧
写作模板：结论优先型模板
背景——结论——依据·理由——事实案例，说明——总结
8. 每天只学一个新知
人生当中最最重要的一个问题：明确自己想要什么，然后给足自己大量的自由时间去实践。
9. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章
未完成
10. 每天只写一个没有做好的事情
未按时起床
原计划7点起床，实际起床时间是8点。
转变为具体的行动：将明日计划中起床时间调整到早上8点
11. 每天只写一个有成就感的事情。
今天及时发现并调整了行动方向
关注我，让我们共同目睹从“0” 到 “1” 的变化过程，希望能给到你自我主宰的力量。加油！
