明天有个心理学会换届及讲课的活动，在黄岛，需要住一晚，我觉得还可以，可我们社长非要今天晚上去，说可以多加人，扩展人脉，我还在上班，要跟领导请假，还要自己坐车，另外，还要再多住一晚，依我的性格，我又不愿加些不想干的人，心里有些情绪。
下来坐公交车时，又多等了一个多小时，心里的小火苗开始烧起来。来了一班公交车，我上去，司机问我是要接货吗？我说不是，他让我下车等下辆车，说他刚回来要去车站，我懵懵懂懂被撵下车。
那时，我可想发火，问问是不是中间落下一班车，怎么还没来，明明车来了小程序显示两点二十的那班车马上来了，我觉察到自己的情绪，想起院长的菜角理论，管人家这个司机啥事呢？我也没必要跟人家发火呀。我主要是因为社长的临时改变计划心里生气，没必要跟别人发火，我甚至可以跟社长说我今晚不去，让他们先去，或者明天也可以不去了，也不是自己非干不可的事。
都是自己选择的结果，既然选择跟人家同行，就要接受临时变化，也可以明确表达自己的想法，今晚不想去，没必要忍受让自己不愉快。
再好好想想自己到底想要啥，想怎么做，而不是别人让你怎么做，关键是自己，而非别人。
